Persib Bandung
Persib Bandung Mulai Latihan Bersama dan Kondisi Teranyar Beckham Putra, info
Para pemain Persib Bandung saat ini masih menjalani latihan mandiri. Ini karena Liga 1 masih cukup lama akan digelar
lihat foto
POS KUPANG.COM-- Para pemain Persib Bandung saat ini masih menjalani latihan mandiri.
Ini karena Liga 1 masih cukup lama akan digelar lagi.
Menurut jadwal, Liga 1 akan kembali bergulir di bulan Februari 2021.
Lantas apa saja yang dilakukan tim pelatih dan pemain?
Berikut ini adalah beberapa berita Persib terkini.
1. Latihan Bersama Mulai 4 Januari
Pelatih Persib Bandung, Robert Alberts, telah memberikan program latihan kepada pemain sejak 30 November.
Program latihan ini pertama kali diberikan sejak tim berjuluk Maung Bandung itu diliburkan mulai pertengahan Oktober.
"Kami memiliki program di dua pekan pertama bagi pemain dengan dasarnya latihan aerobik dan itu membuat detak jantung pemain tidak terlalu tinggi. Kami memulai dengan 110 denyut per menit, lalu diharapkan setelah dua pekan mencapai angka sekitar 150," ujar Robert saat dihubungi awak media, Rabu (2/11/2020).
Setelah melaksanakan latihan aerobik, tim pelatih akan melakukan tes kepada setiap pemainnya.
PEMANASAN : Pemain Persib Bandung berlari saat melakukan pemanasan di Stadion Gelora Bandung Lautan Api, Selasa (11/8/2020). Pelatih Robert Rene Albert kembali memimpin latihan setelah libur akibat pandemi Covid-19 beberapa bulan. (Tribun Jabar/Deni Denaswara)
Tes yang rencananya dilakukan adalah mencatat denyut jantung pemain dan tim pelatih akan menindaklanjutinya.
"Lalu setelah itu kami melakukan latihan anaerobik selama dua pekan dengan terus meningkatkan denyut jantung dan juga intensitas dalam bekerja dan melakukan pemulihan. Di akhir periode itu denyut jantung mereka harus sudah berada di zona maksimal," katanya.
Sama seperti periode sebelumnya, pemain diharuskan menyerahkan hasil tes kepada tim pelatih untuk dipelajari.
"Dan di 10 hari terakhir sebelum kami mulai berlatih bersama lagi pada 4 Januari, kami akan menekankan pada latihan kekuatan. Pemain harus mengikuti video yang kami kirim dan ketika kami kembali pada 4 Januari, kurang lebih setiap pemain ada di level yang sama dalam hal aerobik, anaerobik, dan kekuatan. Itu rencana latihan tim kami," katanya.
Baca juga: Alami Rem Blong, Bus yang Membawa Peziarah Asal Sukabumi Kecelakaan di Kudus, Ini Kondisi Penumpang
