Konsumsi Air Campuran Jahe dan Jeruk Nipis, Rasakan 4 Manfaat Ini Bagi Tubuh, Gak Bakal Nyesal

POS-KUPANG.COM - Konsumsi Air Campuran Jahe dan Jeruk Nipis, Rasakan 4 Manfaat Ini Bagi Tubuh, Gak Bakal Nyesal

Jahe sudah lama dikenal punya kandungan yang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Jahe biasa diolah untuk tambahan dalam makanan dan minuman penghangat tubuh, seperti wedang ronde.

Baca juga: Lama Bungkam, Akhirnya Sosok Ini Bongkar Hubungan Sebenarnya Rossa Afgan, Pacar atau Suami Istri?

Baca juga: Kalah Dari Biden, Kini Nasib Pernikahan Donald Trump di Ambang Kehancuran, Melania Trump Minta Cerai

Baca juga: Akui Jarang Semobil dengan Sarwendah, Ternyata Ini Alasan Ruben Onsu, Bikin Sedih

Baca juga: Lama Bungkam, Akhirnya Sosok Ini Bongkar Hubungan Sebenarnya Rossa Afgan, Pacar atau Suami Istri?

Rasanya yang pedas dan disertai sensasi hangat, membuat jahe sering dijadikan sebagai bahan yang sangat cocok dikonsumsi saat cuaca dingin.

Diwartakan Kompas.com, jahe diketahui bukan hanya mengandung senyawa aktif berupa minyak asiri.

Secara umum jahe dapat dibedakan menjadi tiga jenis, yaitu jahe putih kuning besar, jahe putih kuning kecil, dan jahe merah.

Ada banyak senyawa aktif lain yang terkandung di dalam makanan herbal ini, seperti zingiberena (zingerona), zingiberol, kamfena, lemonin, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, resin pahit, flavonoid, fenolik utama, asam organic, alkaloid, dan terpenoid.

Sekarang, olahan jahe seperti apa yang sering kamu konsumsi?

Pernahkah kamu mencoba campuran jahe dan jeruk nipis?

Ternyata ada manfaat yang akan dirasakan tubuh bila rutin minum air jahe dan jeruk nipis, loh.

Agar hasil yang didapatkan optimal, cobalah rutin meminumnya sebelum tidur.

Dilansir Grid.ID dari Conurelife via Nakita, berikut sederet manfaat minum campuran air jahe dan jeruk nipis di malam hari:

1. Meningkatkan metabolisme

Untuk meningkatkan metabolisme, kamu bisa coba konsumsi ramuan air jahe dan jeruk nipis.

Ramuan ini akan melancarkan pencernaan, sehingga baik bagi kamu yang sedang berusaha menurunkan berat badan.

2. Penambah energi

Minum air jahe hangat disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.

Sedangkan air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin C.

Jadi, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.

3. Mendetoks tubuh

Baca juga: Lama Bungkam, Akhirnya Sosok Ini Bongkar Hubungan Sebenarnya Rossa Afgan, Pacar atau Suami Istri?

Baca juga: Kalah Dari Biden, Kini Nasib Pernikahan Donald Trump di Ambang Kehancuran, Melania Trump Minta Cerai

Baca juga: 9 Fakta Terkini Video Syur Mirip Gisel Eks Gading Marten, Nomor 8 Jadi Pusat Perhatian Publik

Baca juga: Terbaru! Pakar Telematika Ini Ungkap Hasil Analisanya Soal Video Gisel: Sedikit Sama

Mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Air jahe dan jeruk nipis bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.

Jika kamu memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya.

Untuk membuat campuran air jahe dan jeruk nipis ini sangat mudah.

Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan:

- Jahe

- Jeruk nipis

- Air hangat

Cara membuat:

- Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi bagian kecil

- Lalu peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang

- Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas dan tambahkan air hangat

- Jika mau, beri sedikit madu dan diaduk rata

- Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan

Selamat mencoba.

https://www.grid.id/read/042418422/cuma-minum-campuran-air-jahe-dan-jeruk-nipis-sebelum-tidur-jangan-kaget-rasakan-3-keajaiban-ini-pada-tubuh-wajib-tahu?page=all