Info Kesehatan
Moms, 3 Makanan Ini Jadi Pemicu Gula Darah Melonjak Saat Makan Bersama Nasi, Singkirkan !
Nasi yang biasa dikonsumsi adalah jenis nasi putih. Kemudian dimakan bersamaan dengan berbagai lauk-pauk.
lihat foto
Moms, 3 Makanan Ini Jadi Pemicu Gula Darah Melonjak Saat Makan Bersama Nasi, Singkirkan !
POS-KUPANG.COM--Moms, 3 Makanan Ini Jadi Pemicu Gula Darah Melonjak Saat Makan Bersama Nasi, Singkirkan !
Bikin Gula Darah Melonjak Tinggi, Ternyata 3 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Nasi Putih
Tahukah Moms kalau ada makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan nasi putih?
Padahal kita sudah terbiasa dengan makan nasih setiap hari ditambah dengan makanan atau lauk lainnya.
Sebab nasi sudah menjadi makanan pokok bagi kita, orang Indonesia yang sudah mengenal nasi sedari dulu.
Nasi yang biasa dikonsumsi adalah jenis nasi putih. Kemudian dimakan bersamaan dengan berbagai lauk-pauk.
Menurut anjuran, kita disarankan untuk makan 4 sehat 5 sempurnya yang terdiri dari makanan pokok, lauk-pauk, sayur, buah, dan susu.
Namun ternyata tidak semua makanan bisa dijadikan lauk-pauk untuk pendamping nasi putih, lo.
Berikut ini adalah tiga makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi dengan nasi putih karena bisa membuat gula darah naik.
Apa saja? Yuk, simak!
1. Daging Merah
Perpaduan antara nasi dan daging merah benar-benar bisa jadi mimpi buruk semua orang, apalagi kalau keduanya dimakan dalam porsi yang banyak berulang-ulang dan sering.
Pada dasarnya, nasi putih memang dikenal bisa berpengaruh pada penyakit diabetes karena glukosa di dalam nasi putih yang sulit dicerna oleh tubuh.
Namun, jika kita tambah dengan makan daging merah, peluang kita kena diabetes akan semakin tinggi.
