Kepoin Moms, 3 Faktor yang Mempengaruh Agar Anak Cepat Tinggi

Rupanya ada beberapa hal yang memengaruhi tinggi anak kita dan tentunya tidak semua bisa 'dipaksakan' bukan Moms?

Editor: Rosalina Woso
KOMPAS.com/Ilustrasi (Thinkstockphotos)
Ilustrasi tidur 

Kepoin Moms, 3 Faktor yang Mempengaruh Agar Anak Cepat Tinggi

POS-KUPANG.COM--Kepoin Moms, 3 Faktor yang Mempengaruh Agar Anak Cepat Tinggi

Bukan Hanya Gen dan Nutrisi, Ternyata Ini Faktor Lain yang Memengaruhi Agar Anak Cepat Tinggi

Ternyata ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar anak cepat tinggi hanya dengan sederetan pola hidup ini.

Tentunya sebagai orangtua, kita ingin agar anak cepat tinggi sebagai penentu tumbuh kembangnya sudah optimal dan sempurna.

Rupanya ada beberapa hal yang memengaruhi tinggi anak kita dan tentunya tidak semua bisa 'dipaksakan' bukan Moms?

Berikut Ini MomsMelansir dari firstcry, ada juga faktor genetik yang memengaruhi masalah tinggi Si Kecil, genetika menyumbang 80 persen dari tinggi badan mereka.

Menurut National Institute of Health, faktor lingkungan, nutrisi, dan gaya hidup lainnya hanya menyumbang sebanyak 20 persen saja.

Namun jika secara genetika Si Kecil sudah ada gen tinggi, maka Moms bisa membantu dengan beberapa hal ini agar anak cepat tinggi.

1. Penuhi nutrisinya

Mitchell E.Geffner, M.D. mengatakan keseimbangan yang tepat antara makronutrien utama (I.E., protein, karbohidrat, lemak, kalsium, dan magnesium) dan mikronutrien (I.E., vitamin A dan yodium) diperlukan untuk pertumbuhan yang tepat.Maka dari itu Moms harus banyak mencari tahu soal makanan dan minuman apa yang bisa memenuhi nutrisinya agar bisa cepat tinggi.

2. Pilih lingkungan yang baik.

Faktor luar, termasuk stres yang berlebihan bisa menjadi faktor lain pada masa tumbuh kembang Si Kecil.Seorang terapis perilaku menyatakan bahwa stres berlebihan akan memengaruhi tumbuh kembang Si Kecil.Maka dari itu selain menjaga nutrisi dan gizinya, Moms juga harus menjaga pola hidupnya.

3. Pastikan tidurnya cukup.

Siapa yang menyangka ternyata tidur menjadi komponen penting agar anak cepat tinggi.Memang, melewatkan tidur sesekali tidak akan langsung memengaruhi tumbuh kembang Si Kecil saat itu juga, melainkan jangka panjang.

Namun Moms harus memastikan Si Kecil tidur nyenyak selama 8 jam hampir setiap malam agar tumbuh lebih tinggi dan kuat.

Ini karena hormon pertumbuhan pada anak-anak, HGH, dilepaskan hanya saat anak tidur.Maka dari itu tidur memiliki peran penting dalam tumbuh tinggi Si Kecil.

Nah itu dia Moms cara agar anak cepat tinggi.  (*)

Sumber: Tribunnews
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved