Abah Robert Alberts Genjot Fisik Anak Asuhnya Persib Bandung Sonsong Liga 1 2020, INFO

POS KUPANG.COM-- Persib Bandung terus melakukam persiapan secara intens sebelum menghadapi Liga 1 2020 yang rencananya kembali digelar pada 1 Oktober.

Dalam sesi latihan pagi ini yang dipimpin oleh Pelatih Robert Alberts, Nick Kuipers dkk diberikan materi conditionung dan melatih kekuatan otot.

"Pagi ini kami memulai dengan melatih kekuatan dengan conditioning dan banyak melatih kekuatan di otot supaya lebih tangguh lagi," dalam wawancara via Zoom setelah latihan di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Jumat (21/8/2020).

Setelah memberikan program latihan penguatan, Robert lalu menginstruksikan anak asuhnya untuk berlatih dalam small sided games.

Hal ini kata Robert dilakukan guna meningkatkan kecepatan berpikir dan pergerakan.

"Bagaimana bisa bereaksi dengan cepat dan juga melatih transisi baik ketika memegang bola maupun tidak memegang bola," katanya.

Diakhir sesi latihan, Robert mengadakan zoladz test yang pada pekan lalu sudah diberikan kepada anak asuhnya.

"Kami akan membandingkan dengan hasil di pekan lalu untuk melihat kapasitas aerobik pemain," ucapnya.

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Bersiap Hadapi Liga 1 2020, Robert Alberts Terus Genjot Fisik Anak Asuhnya di Persib Bandung, https://jabar.tribunnews.com/2020/08/21/bersiap-hadapi-liga-1-2020-robert-alberts-terus-genjot-fisik-anak-asuhnya-di-persib-bandung.
Penulis: Ferdyan Adhy Nugraha
Editor: Seli Andina Miranti