Breaking News:

Info Kesehatan

Anda Sering Alami Asam Lambung Naik, 9 Cara Praktis Ini Bisa Mengatasinya

Terlebih bagi orang yang menderita GERD, ciri-ciri asam lambung naik biasanya terjadi tidak lama setelah waktu makan.

Ilustrasi asam lambung naik 

Anda Sering Alami Asam Lambung Naik, 9 Cara Praktis Ini Bisa Mengatasinya

POS-KUPANG.COM--Anda Sering Alami Asam Lambung Naik, 9 Cara Praktis Ini Bisa Mengatasinya

Asam lambung naik atau acid reflux bisa terjadi kapan saja dan menyebabkan rasa tidak nyaman di ulu hati hingga tenggorokan.

Mencegah asam lambung naik bisa dilakukan dengan mengubah pola makan hingga menyiasati siklus tidur.

Terlebih bagi orang yang menderita GERD, ciri-ciri asam lambung naik biasanya terjadi tidak lama setelah waktu makan.

Nah, bila kamu termasuk salah satu penderita asam lambung, maka ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan guna mencegah asam lambung naik:

1. Tidak makan berlebihan

Pada orang yang mengalami masalah dengan asam lambung, otot antara perut dan esofagus tak bisa menutup dengan sempurna.

Akibatnya, asam lambung bisa naik kembali ke esofagus terutama setelah makan.

Untuk itu, cara mencegah asam lambung naik bisa dengan menghindari makan dengan porsi terlalu besar.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Pos Kupang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved