Breaking News:

Info Kesehatan

Wajib Tahu Guys, 5 Manfaat Kesehatan Tubuh Dari Menangis !

Selain itu, rasa gengsi atau malu membuat banyak orang dewasa kerap menahan air matanya agar tidak menetes.

grid.id
Menangis bermanfaat bagi kesehatan 

Wajib Tahu Guys, 5 Manfaat Kesehatan Tubuh Dari Menangis

POS-KUPANG.COM--Wajib Tahu Guys, 5 Manfaat Kesehatan Tubuh Dari Menangis

Orang dewasa yang menangis kerap dianggap cengeng dan kekanak-kanakan.

Selain itu, rasa gengsi atau malu membuat banyak orang dewasa kerap menahan air matanya agar tidak menetes.

Padahal, menangis memiliki banyak manfaat kesehatan. Hal itu pula yang dikatakan oleh psikolog klinis Stephen Sideroff.

" Menangis mengaktifkan tubuh dengan cara yang sehat," kata Sideroff, dilansir dari Web MD.J

Menurutnya, menangis melepaskan stres, yang akan mendukung kesehatan mental kita.

"Stres membuat otot kencang sehingga ketegangan di tubuh meningkat. Ketika menangis, Anda melepaskan sebagian dari ketegangan itu," kata Sideroff.

Selain itu, menangis mengaktifkan sistem saraf parasimpatis dan mengembalikan tubuh ke kondisi seimbang.

Berikut berbagai manfaat menangis untuk kesehatan:

Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved