Manfaat Puasa 6 Hari Bulan Syawal, Bikin Tubuh Sehat, Pahalanya Setara Satu Tahun Penuh Berpuasa

Manfaat Puasa 6 Hari di Bulan Syawal, Bikin Tubuh Sehat, Pahalanya Setara Satu Tahun Penuh Berpuasa

POS-KUPANG.COM - Bulan Ramadhan telah berlalu. Kini kita memasuki bulan Syawal. Segerakan berpuasa 6 hari di bulan Syawal, manfaatnya luar biasa.

Bikin tubuh sehat dan pahalanya setara dengan satu bulan penuh berpuasa.

Ust Dr H Ferry Muhammadsyah Siregar MA dari Pesantren Binsa Insan Mulia dalam tausiahnya di Kanal YouTube Tribunnews.com menyebutkan bahwa terdapat puasa sunnah enam hari di bulan Syawal.

• Tata Cara Puasa Syawal 6 Hari Setelah Idul Fitri Menurut Ustadz Abdul Somad, Ini yang Bakal Didapat

"Disunnahkan juga, selain puasa Asyura dan puasa syaban, ada juga puasa enam hari di Bulan Syawal," jelasnya.

Puasa Syawal - Ilustrasi Manfaat Menjalanan Puasa 6 Hari di Bulan Syawal, Pahala Setara dengan Berpuasa Satu Tahun Penuh (Handover/ Tribun Timur)

Hal ini telah diriwayatkan dalam hadits shahih muslim, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ

 
"Siapa yang telah berpuasa puasa Ramadhan satu bulan penuh, kemudian ia mengikuti puasanya itu selama enam hari di bulan Syawal, maka sesungguhnya dia seolah telah berpuasa satu selama tahun penuh," (HR. Muslim no. 204).

• Niat Puasa Syawal Tata Cara Puasa Setelah Idul Fitri 6 Hari Puasa Syawal Pahala Setara Puasa Setahun

Ust Ferry mengungkapkan bahwa para ulama telah menjelaskan alasan puasa enam hari di bulan Syawal memiliki pahala sama seperti puasa satu tahun penuh.

"Secara matematika bisa diterangkan misalnya," jelasnya.

Puasa satu hari pada bulan Ramadhan dan puasa di bulan Syawal diibaratkan seperti berpuasa 10 hari.

Puasa Ramadan ada 30 hari atau satu bulan dikali 10 kurang lebih 300 hari.

Kemudian puasa enam hari di bulan Syawal dikalikan 10 menjadi 60 hari.

300 ditambah 60 menjadi 360 hari.

Jumlah tersebut kurang lebih sama dengan jumlah hari dalam satu tahun.

"Sehingga dalam satu tahun itu ada 360 hari," jelasnya.

Ust Ferry melanjutkan bahwa dalam Islam, jika satu tahun terdapat 365 hari terdapat lima hari yang diharamkan untuk berpuasa.

"Yaitu dua hari raya, hari raya Idulfitri dan Iduladha, yang itu diharamkan untuk berpuasa."

"Ditambah tiga hari yaitu hari tasyrik, tanggal 11, 12, 13 pada bulan Zulhijjah saat musim haji," jelasnya.

Menurutnya, hadist ini menjelaskan bahwa enam hari piasa di bulan Syawal sama dengan berpuasa 60 hari.

• Yuk Segera Tunaikan Puasa Syawal, Tinggal 7 Hari Lagi Loh, Ini Niat Puasa Syawal

"Secara matematikanya," jelasnya.

Lastas bagaimana cara melaksanakan puasa enam hari di Bulan Syawal?

Ust Ferry menjelaskan, sebagian ulama menyatakan lebih baik mulai berpuasa pada tanggal dua Syawal.

"Bila memungkinkan," jelasnya.

Sementara jika tidak memungkinkan, Ust Ferry mengatakan, boleh dilaksanakan pada tanggal lain selama masih di bulan Syawal.

"Misal kita mulai di tanggal tiga, mungkin pada tanggal satu dan dua Syawal saat hari raya kita banyak harus bersilaturahmi dan bermacam-macam kegiatan," jelasnya.

Kemudian sebagian ulama menjelaskan juga bahwasanya puasa enam hari itu dianjurkan dilaksanakan secara terus menerus.

"Jadi hari pertama, kedua, ketiga hingga keenam itu berturut-turut," jelasnya.

Meski demikian, dibolehkan juga dilaksanakan secara selang-seling.

"Misalnya kalau agak berat melaksanakan berturut-turut, boleh melaksanakan tidak berturut-turut," jelasnya.

Misal di minggu pertama bulan Syawal puasa pada Senin dan Kamis, kemudian di minggu kedua di hari Senin dan Kamis lagi.

"Jadi digabungkan dengan puasa Senin Kamis misalnya, itu dibolehkan," jelasnya.

Puasa enam hari di bulan Syawal ini termasuk yang dianjurkan oleh Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam.

Selain itu, Ust Ferry menjelaskan bahwa puasa dapat menyehatkan.

"Untuk membuat diri kita lebih sehat, baik secara jasmani maupun rohani, maupun spiritual," ungkapnya.

(Tribunnews.com/Fajar)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Puasa 6 Hari di Bulan Syawal, Pahala Setara dengan Berpuasa Satu Tahun Penuh, https://www.tribunnews.com/lifestyle/2020/05/25/manfaat-puasa-6-hari-di-bulan-syawal-pahala-setara-dengan-berpuasa-satu-tahun-penuh?page=all.
Penulis: Arif Fajar Nasucha
Editor: bunga pradipta p