Ramadhan 2020

Puasa Bisa Bantu Cegah Penyakit Tidak Menular, Yuk Simak Penjelasan Medisnya

niat untuk berhenti merokok karena percuma sekalipun minum obat untuk berhenti merokok kalau tidak ada niatnya.

Grid.id
Puasa Ramadhan 

Puasa Bisa Bantu Cegah Penyakit Tidak Menular, Yuk Simak Penjelasan Medisnya

POS-KUPANG.COM|JAKARTA –- Puasa Bisa Bantu Cegah Penyakit Tidak Menular, Yuk Simak Penjelasan Medisnya

Puasa termasuk satu di antara cara yang baik untuk mencegah penyakit tidak menular. Misalnya, sakit jantung, paru kronik, stroke, ginjal, hingga kanker.

Lantas bagaimana berpuasa bisa mencegah penyakit tidak menular?

Cut Putri Arianie, MH.Kes , Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular menjelaskan penyakit tidak menular bisa ditekan 70 persen dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Gaya hidup sehat yang pertama adalah tidak merokok.

Nah, saat puasa perokok pasti akan berhenti merokok dari saur hingga berbuka atau sekitar 14 jam.

Berhasil tidak merokok selama 14 jam menurut Cut Putri awal yang bagus untuk membiasakan tubuh tidak ketergantungan dengan nikotin.

“Jadi puasa itu latihan anda berhenti merokok, kalau sahur sampe buka bisa lalu dialnjut lagi dari buak sampe sahur tidak merokok maka 30 hari bisa membantu berhenti merokok,”kata Cut Putri saat webinar, Jumat (24/4/2020).

Kemudian tambahkan juga dengan niat untuk berhenti merokok karena percuma sekalipun minum obat untuk berhenti merokok kalau tidak ada niatnya.

Halaman
12
Editor: Rosalina Woso
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved