Breaking News:

Begini Penjelasan Dokter, Mengapa Saat Puasa Tubuh Terasa Lemas? Ternyata Ini Yang Terjadi

Apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh sehingga tubuh orang yang berpuasa cenderung merasa lemas?

Editor: Rosalina Woso
net
menguap 

Stimulasi dopamin yang cukup Kenyang yang bertahan lama, ada rasa puas Berat badan akan stabil, proporsional, tubuh kuat, dan sehat Dapat aktif bergerak, suasana hati baik, dan hormonal stabil
Makanan yang dikonsumsi rendah kalori, tinggi serat, sehingga lambat dicerna jadi gula, dan tinggi antioksidan

"Padahal kalau dibarengi puasa spriritual, maka orang-orang ini akan menemukan ketenangan selama sholat, dzikir, dan semua ibadah dapat menghasilkan endorphin, hormon rasa bahagia," jelas dia.

Kebahagian dan ketenangan diri secara emosinal akan membantu menekan hormon dopamin, dan menghindari diri dari rasa lemas saat menjalani ibadah puasa.

Anda Doyan Makan Ini ? Kenali Dulu Manfaat Sayur Lodeh 7 Warna Versi Ahli Gizi UGM

Ternyata Makan Berlebihan saat Buka Puasa dan Sahur Bisa Turunkan Imunitas Loh Guys Versi Dokter

Hi Moms, Hampir Buka Puasa Ya ? Yuk Cobain Menu Baru MOSH, Bowl Rice, Nikmati Promo Magrib Berkah

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Puasa Kok Tubuh Jadi Lemas? Ini yang Terjadi dengan Tubuh Kita" (*)

Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Mengapa Saat Puasa Tubuh Terasa Lemas? Ternyata Ini Yang Terjadi, https://bangka.tribunnews.com/2020/04/24/mengapa-saat-puasa-tubuh-terasa-lemas-ternyata-ini-yang-terjadi?page=all.

Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved