Tips Kesehatan

Tangkal Penularan Virus Corona, Yuk Konsumsi 5 Jus Buah Ini Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Tangkal Penularan Virus Corona, Yuk Konsumsi 5 Jus Buah Ini Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Tangkal Penularan Virus Corona, Yuk Konsumsi 5 Jus Buah Ini Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
ISTIMEWA
Ilustrasi jus buah 

Banyak orang yang memulai hidup sehat agar terhindar dari virus ini.

Di antara yang perlu dilakukan adalah dengan mengkonsumsi makanan-makanan sehat, salah satunya jus buah.

Ada beberapa jus buah yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh, apa saja?

Benarkah 4 Buah Ini Justru Dianggap Berbahaya Jika dimakan Saat Sarapan ? Simak Penjelasanya

 

Berikut adalah beberapa jus buah yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh:

1. Apel, Wortel dan Jeruk

Minum jus apel, wortel dan jeruk bisa menjadi salah satu cara untuk melindungi tubuh dari penyakit dan melawan infeksi.

Vitamin A, B-6, dan C, kalium serta asam folat dalam buah tersebut bisa mencegah penyakit.

Buah Apel
Buah Apel (Kompas.com)

2. Jeruk dan Jeruk Bali

Vitamin C memiliki sifat antioksidan dan efektif melindungi sel-sel dari zat yang merusak tubuh.

Jus ini bisa Moms konsumsi untuk melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Ilustrasi Buah Jeruk Bali
Ilustrasi Buah Jeruk Bali (Kompas.com/Shutterstock)
Halaman
12
Editor: Adiana Ahmad
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved