Cegah Virus Corona, yuk Konsumsi 5 Jenis Vitamin yang Jaga Daya Tahan Tubuh, Vitamin C & Vitamin A

5 Jenis Vitamin yang Mampu Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh, dari Vitamin C hingga Vitamin B6

Cegah Virus Corona, yuk Konsumsi 5 Jenis Vitamin yang Jaga Daya Tahan Tubuh, Vitamin C & Vitamin A
Shutterstock
Shutterstock 

POS-KUPANG.COM - Berbagai jenis vitamin dibutuhkan oleh tubuh dalam mejaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.

Menjaga daya tahan tubuh sangat dianjurkan agar tidak terserang berbagai penyakit, termasuk virus corona.

Terlebih ketiika terjadi pandemi virus corona atau Covid-19, menjaga daya tahan tubuh harus dilakukan dengan baik.

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa menjadi salah satu sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Salah satunya adalah vitamin, vitamin dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga daya tahan tubuh.

 Kabar Gembira! Amerika Serikat Uji Coba Vaksin Corona COVID-19 Pada 45 Relawan, Ini Hasilnya

 Virus Corona Mewabah, Ini Doa Tolak Bala & Terhindar dari Penyakit Berbahaya, Inshaallah Dijabah

 Tutorial Cara Membuat Masker Mulut dan Hand Sanitizer Sendiri di Rumah, Ternyata Gak Pakai Ribet Lo!

 Kabar Gembira! Amerika Serikat Uji Coba Vaksin Corona COVID-19 Pada 45 Relawan, Ini Hasilnya

Vitamin sangat beragam dan bisa ditemukan pada makanan apapun, terutama makanan yang sehat.

Lalu, jenis vitamin apa saja yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh?

Dilansir dari Kompas.com. berikut ini adalah berbagai jenis vitamin yang mampu membantu menjaga daya tahan tubuh.
  • Vitamin C
Vitamin C
Vitamin C (diabetessciencenews.com)

Seperti yang kita tahu, vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang mampu membantu menjaga daya tahan tubuh.

Kekurangan vitamin C dipercaya bisa membuat tubuh lebih rentan terserang berbagai penyakit seperti flu dan sariawan.

Vitamin C bisa ditemukan pada buah-buahan dan sayuran yang dikonsumsi sehari-hari.

Halaman
123
Editor: Eflin Rote
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved