Hindari Minum Yang Banyak & Menenggak Minum dengan Cepat Saat Haus, Bisa Alami Hal Ini

Hindari Minum Yang Banyak & Menenggak Minum dengan Cepat Saat Haus, Bisa Alami Hal Ini

POS-KUPANG--Hindari Minum Yang Banyak & Menenggak Minum dengan Cepat Saat Haus, Bisa Alami Hal Ini

Saat haus, bisanya kita jadi ingin menenggak minum dengan cepat dan banyak.

Kelihatannya memang sepele dan terlihat baik-baik saja, tapi sebaiknya tidak kita lakukan lagi, ya.

Haus mungkin akan hilang, tapi ternyata bisa berbahaya untuk tubuh, lo! Lalu, seperti apa, ya, cara minum yang salah dan bagaimana yang benar? Kita simak saja, yuk!

Langsung Menenggak

Siapa yang suka langsung menenggak air dari botol setiap kehausan?

Ternyata, menenggak air dengan banyak dalam waktu singkat secara terburu-buru merupakan sebuah kebiasaan buruk.

Hal itu justru bisa menyebabkan tubuh jadi tidak bisa menyimpan cairan dengan baik.

Sekilas mungkin rasa haus terasa terobati. Namun, minum air putih dengan terburu-buru rupanya juga bisa menghilangkan manfaatnya untuk kesehatan.

Hiponatremia

Selain menghilangkan manfaat, ternyata kalau tubuh kita terlalu banyak diisi dengan air secara sekaligus juga bisa menyebabkan keracunan air.

Hal tersebut secara medis dikenal sebagai hiponatremia.

Meminum terlalu banyak air dalam waktu terlalu singkat membuat molekul air tidak bisa masuk ke dalam darah, tapi justru akan masuk ke dalam sel yang membuatnya membengkak.

Menurut Leonard Smith, ahli penyakit saluran pencernaan di Southern Florida, sehaus apapun kita, sebaiknya jangan pernah menenggak satu botol air sekaligus.