Kepoin Moms ! Tidak Sekedar Pemasok Energi, Bersama Si Kecil Saat Sarapan Dapat Menurunkan Obesitas

Banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa sarapan merupakan hidangan yang cukup penting untuk menjalani hari.

Grid.id
Tips Sarapan Sehat 

Kepoin Moms ! Tidak Sekedar Pemasok Energi, Bersama Si Kecil Saat Sarapan Dapat Menurunkan Obesitas

POS-KUPANG.COM--Kepoin Moms ! Tidak Sekedar Pemasok Energi, Bersama Si Kecil Saat Sarapan Dapat Menurunkan Obesitas

Banyak penelitian yang sudah membuktikan bahwa sarapan merupakan hidangan yang cukup penting untuk menjalani hari.

Sebab sarapan akan memberikan kita energi selama apa yang kita makan tidak berlebihan dan membuat sistem pencernaan kita bekerja lebih keras hingga menyebabkan kantuk.

Namun sekarang rupanya manfaat sarapan bukan hanya sebagai pemasok energi saja lo Moms.

Melansir dari NDTV Food, rupanya ada penelitian yang menyatakan bahwa kebiasaan sarapan bersama keluarga bisa memberikan dampak baik untuk kesehatan setiap anggota keluarga.

Sebuah studi dari Minnesota University menemukan bahwa sarapan bersama keluarga bisa meningkatkan kualitas diet dan menurunkan risiko kelebihan berat badan atau obesitas.

Jika penelitian sebelumnya mengatakan bahwa makan malam adalah waktu terbaik untuk mempererat hubungan keluarga, kini mereka sudah berfokus ke sarapan.

Jadi mereka menilai efektivitas makan bersama Si Kecil di waktu pagi hari.

"Jadwal makan memang sempat menjadi perbedaan, sebab kita pasti sulit menemukan waktu di mana kita bisa berkumpul bersama keluarga. Namun kini kita akan menjabarkan pentingnya melalui sarapan bersama keluarga." ujar peneliti Dr. Nicole Larson.

Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved