Hi Guys, Ternyata Ini Loh Manfaatnya Tidur Menyamping ke Kiri

Posisi tidur tengkurap disebut sebagai posisi yang sebaiknya tiduk dilakukan saat sedang tidur.

Hi Guys, Ternyata Ini Loh Manfaatnya Tidur Menyamping ke Kiri

POS-KUPANG.COM--Hi Guys, Ternyata Ini Loh Manfaatnya Tidur Menyamping ke Kiri

Posisi tidur tengkurap disebut sebagai posisi yang sebaiknya tiduk dilakukan saat sedang tidur.

Tidur dengan posisi tengkurap bisa menyebabkan sakit leher, sakit punggung, maupun tekanan otot dan sendi.

Sedangkan tidur telentang disebut sebagai posisi tidur terbaik, karena kapala, leher, dan tulang punggung berada dalam posisi alami.

Biasanya, seperti apa posisi tidur teman-teman ketika beristirahat di malam hari?

Nah, selain tidur dengan posisi telentang, tidur menyamping ternyata juga bepengaruh untuk kesehatan kita, terutama tidur menyamping menghadap kiri.

Yuk, simak apa saja manfaat dari tidur menyamping menghadap kiri!

Mencegah Gangguan Lambung

Kondisi penyakit maag terjadi karena adanya luka atau iritasi pada dinding lambung yang menyebabkan lendir pelindung lambung berkurang, sehingga asam lambung meningkat.

Sedangkan penyakit asam lambung adalah kondisi saat cairan asam pada lambung naik dari lambung ke kerongkongan.

Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved