Tunaikan Sholat Subuh Tepat Waktu Ini Manfaat yang Bakal Kamu Rasakan, Jangan Lupa 5 Keutamaanya

Tunaikan Sholat Subuh Tepat Waktu Ini Manfaat yang Bakal Kamu Rasakan, Jangan Lupa 5 Keutamaanya

POS-KUPANG.COM - Tunaikan Sholat Subuh Tepat Waktu Ini Manfaat yang Bakal Kamu Rasakan, Jangan Lupa 5 Keutamaanya

Salat Subuh memiliki manfaat dan keutamaan yang luar biasa bagi siapa saja yang melaksanakannya secara rutin setiap hari.

Meskipun hanya dua rakaat, Salat Subuh menyimpan banyak rahasia-rahasia yang dahsyat, baik dari segi rohani, kesehatan, dan kesuksesan hidup.

• Cek Prediksi Shio Keberuntunganmu Hari Ini Selasa 14 Januari 2020 Naga Monyet atau Tikus?

• VIDEO: Ramalan Shio Selasa 14 Januari 2020 Monyet Tikus Bergelimang Harta Kelinci Kerbau Gigit Jari

• VIDEO: Ramalan Zodiak Selasa 14 Januari 2020 Aries Karismatik Leo Ugal-ugalan Scorpio Flu Berat

Dalam Hadist Riwayat Muslim, Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda “Dua rakaat sebelum Salat Subuh lebih baik dari pada dunia dan seisinya.

Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda “Berpagi-pagilah kalian dalam menunaikan Salat Subuh karena itulah pahala yang paling mulia.” (Hadist Riwayat Turmudzi).

Dari sisi kesehatan, bangun pagi untuk melaksanakan Salat Subuh pun mampu menormalkan kinerja syaraf dan otak.

Apalagi saat pagi hari kadar ozon (O3) cukup tinggi yang mampu membantu aktivitas syaraf dan otak.

Termasuk mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah dan serangan jantung.

Bahkan, Salat Subuh bermanfaat bagi kesuksesan dalam kehidupan.

Sebab, saat pagi hari sampai fajar pintu-pintu rezeki di buka oleh Allah subhanahu wa ta’ala.

Karena itu, setelah melaksanakan Salat Subuh dilarang tidur kembali, sebaliknya sangat dianjurkan mulai beraktivitas, berzikir, dan berdoa.

5 Keutamaan Salat Subuh

Melansir muslim.or.id, apabila seseorang mengerjakan salat shubuh, niscaya ia akan dapati banyak keutamaan.

1. Salah satu penyebab masuk surga

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

“Barangsiapa yang mengerjakan shalat bardain (yaitu shalat shubuh dan ashar) maka dia akan masuk surga.” (HR. Bukhari no. 574 dan Muslim no. 635)

2. Salah satu penghalang masuk neraka

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

“Tidaklah akan masuk neraka orang yang melaksanakan shalat sebelum terbitnya matahari (yaitu shalat shubuh) dan shalat sebelum tenggelamnya matahari (yaitu shalat ashar).” (HR. Muslim no. 634)

3. Berada di dalam jaminan Allah

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

“Barangsiapa yang shalat subuh maka dia berada dalam jaminan Allah. Oleh karena itu jangan sampai Allah menuntut sesuatu kepada kalian dari jaminan-Nya. Karena siapa yang Allah menuntutnya dengan sesuatu dari jaminan-Nya, maka Allah pasti akan menemukannya, dan akan menelungkupkannya di atas wajahnya dalam neraka jahannam.” (HR. Muslim no. 163)

4. Dihitung seperti salat semalam penuh

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

“Barangsiapa yang shalat isya` berjama’ah maka seolah-olah dia telah shalat malam selama separuh malam. Dan barangsiapa yang shalat shubuh berjamaah maka seolah-olah dia telah shalat seluruh malamnya.” (HR. Muslim no. 656)

5. Disaksikan para malaikat

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

 “Dan para malaikat malam dan malaikat siang berkumpul pada shalat fajar (subuh).” (HR. Bukhari no. 137 dan Muslim no.632).

Merasa tidurnya tidak cukup atau masih mengantuk, banyak orang kembali melanjutkan tidur setelah terbangun lebih awal.

Misalnya, umat muslim yang bangun untuk ibadah salat Subuh.

Menurut dr. Astuti Sp.S (K) dari Klinik Gangguan Tidur di RSUP Dr. Sardjito, Yogyakarta, kebiasaan tidur lagi setelah bangun subuh sebenarnya tidak menyehatkan.

"Karena tidak ada manfaatnya (tidur lagi). Enggak dapat apa-apa, nanti malah tambah lelah," jelas Astuti.

Anggapan yang keliru jika tidur lagi setelah bangun subuh dapat mencegah tak mengantuk di siang hari. Astuti menjelaskan, tidur yang berkualitas meliputi lima siklus atau arsitektur tidur, mulai dari mengantuk, tidur dalam, hingga terbangun kembali.

Lima tahapan tersebut akan tercapai dalam waktu 7-8 jam. Ketika seseorang sudah terbangun, maka tidak bisa dilanjutkan ke siklus berikutnya.

Pada tahapan terakhir siklus tidur, yaitu rapid eye movement (REM), tubuh secara perlahan akan siap untuk terbangun dan menjalani aktivitas sehari-hari.

Dalam tahapan tidur tersebut yang terjadi pada subuh atau pagi hari, tekanan darah, detak jantung, sistem respirasi, hingga temperatur tubuh akan meningkat.

"Kalau dipaksakan tidur lagi, nanti lelah karena badan sudah siap untuk aktivitas, tapi kok disuruh atau dipaksa lagi masuk ke dalam tahap relaksasi (tahap awal dari siklus tidur," ungkap Astuti.

Melanjutkan tidur di pagi hari tidak akan memenuhi lima tahapan tidur yang berkualitas tadi. Saat bangun pagi, justru tidak terasa lebih segar, malah lelah, bahkan pusing.

Jadi, setelah bangun subuh sebaiknya tidak perlu tidur lagi. Mulailah tidur malam lebih awal, misalnya pukul 20.00 atau 21.00 agar memenuhi lima siklus tidur saat bangun di waktu subuh. (*)

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul https://jabar.tribunnews.com/2018/10/22/ini-manfaat-dan-keutamaan-jika-menunaikan-sholat-subuh-tepat-waktu?page=all