Breaking News:

Praktek 12 Cara Praktis Agar Terhindar Dari Rasa Ngantuk Pagi Hari

Namun terkadang kita merasa kekurangan waktu untuk tidur karena pekerjaan yang menumpuk.

Editor: Rosalina Woso
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi Mengantuk 

Praktek 12 Cara Praktis Agar Terhindar Dari Rasa Ngantuk Pagi Hari

POS-KUPANG.COM--Praktek 12 Cara Praktis Agar Terhindar Dari Rasa Ngantuk Pagi Hari

Jalan terbaik untuk merasa segar di pagi hari adalah dengan tidur yang cukup.

Namun terkadang kita merasa kekurangan waktu untuk tidur karena pekerjaan yang menumpuk.

Karena kurangnya waktu tidur, kita merasa mengantuk di saat memulai aktivitas di pagi hari.

Melansir brightside.me, berikut 12 cara untuk menghilangkan rasa kantukmu dan merasa segar di pagi hari.

1. Jangan terlalu banyak minum kopi atau minuman berenergi

Minuman ini memang dapat membangkitkan energi dari rasa kantuk.

Namun, efek dari minuman tersebut hanya dapat bertahan dalam waktu yang singkat.

Kamu juga akan kehilangan sisa energi yang ada dalam tubuhmu.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved