Obesitas hingga Kanker, Inilah 5 Bahaya Jika Duduk Terlalu Lama, Kepoin yuk!

5 Bahaya Duduk Terlalu Lama, Bisa Mengganggu Pencernaan hingga Meningkatkan Risiko Kanker

Obesitas hingga Kanker, Inilah 5 Bahaya Jika Duduk Terlalu Lama, Kepoin yuk!
Pria Obesitas Menderita Lebih dari Satu Jenis Kanker 

POS-KUPANG.COM - Duduk terlalu lama bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, seperti obesitas bahkan hingga meningkatkan risiko kanker.

Dalam menjalankan kegiatan kita di kantor, terkadang kita akan duduk terlalu lama didepan komputer dibanding melakukan aktivitas fisik lainnya.

Duduk terlalu lama ternyata dapat menyebabkan gangguan kesehatan dan beberapa penyakit.

Siswa SD Diminta Jual Ginjalnya saat Pulang Sekolah, Orangtua Khawatir Anak Dihipnotis

Awas! 8 Kebiasaan Sepele Ini Rusak Ginjalmu! Jangan Tahan Kencing dan Kurangi Konsumsi Daging

Duh, 8 Kebiasaan ini Bisa Rusak Ginjal Kamu lho, Nomor Satu Paling Sering

Hi Guys, Wajib Baca ! 6 Makanan Yang Bisa Merusak Ginjal

Ilustrasi
Ilustrasi (painmanagementtrends.com)

Berikut ini adalah gangguan kesehatan yang ditimbulkan karena duduk terlalu lama.

  • Degenerasi otot

Duduk terlalu lama akan menyebabkan degenerasi otot atau pelemahan otot.

Selain itu, duduk terlalu lama juga akan menyebabkan sakit pinggang karena otot-otot di bagian pinggang akan menjadi kaku dan bergerak sangat terbatas.

Sakit pinggang juga akan menurunkan mobilitas otot yang dapat menyebabkan orang akan terjatuh saat berjalan.

  • Kadar kolesterol meningkat 
Ilustrasi
Ilustrasi (Hello Sehat)

Hal ini juga berpengaruh dengan kolesterol dalam tubuh dan risiko penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol.

  • Obesitas
Ilustrasi
Ilustrasi (cancerresearchuk.org)

Duduk terlalu lama juga dapat menyebabkan obesitas karena kadar trigliserida dalam tubuh tidak banyak digunakan menjadi energi sehingga dapat menyebabkan obesitas.

Menurut penelitian, orang yang mengalami obesitas adalah orang yang duduk lebih lama dibandingkan orang yang memiliki berat badan normal.

  • Memperlambat pencernaan
Ilustrasi
Ilustrasi (shutterstock)
Halaman
12
Editor: Eflin Rote
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved