Hi Guys, Sering Alami Susah Buang Air Besar? Yuk Praktek 5 Cara Mengatasi

Lima cara mengatasi susah buang air besar (BAB), cukup dengan konsumsi air putih hingga konsumsi plum.

Hi Guys, Sering Alami Susah Buang Air Besar? Yuk Praktek 5 Cara Mengatasi
ISTIMEWA
Ilustrasi: buang air besar (BAB). 

Hi Guys! Sering Alami Susah Buang Air Besar? Yuk Praktek 5 Cara Mengatasi

POS-KUPANG.COM--Hi Guys! Sering Alami Susah Buang Air Besar? Yuk Praktek 5 Cara Mengatasi

Lima cara mengatasi susah buang air besar (BAB), cukup dengan konsumsi air putih hingga konsumsi plum.

Masalah susah buang air besar dapat dialami siapa saja.

Tubuh akan merasa tidak nyaman saat mengalami masalah susah buang air besar.

Jika tengah mengalami masalah susah buang air besar, bisa membuat si penderita frustrasi dan menyakitkan.

Sembelit terjadi karena tubuh sedang mengalami dehidrasi atau kurang konsumsi serat.

Berikut adalah tips atasi sembelit yang dikutip Tribunnews.com dari Brightside.me pada Minggu (10/11/2019):

1. Minum banyak air

Wanita harus minum setidaknya 2,7 liter per hari, sedangkan untuk pria yaitu 3,7 liter.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Pos Kupang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved