Jangan Diabaikan! 6 Manfaat Kacang Almond Yang Wajib Ketahui

Jangan Diabaikan! 6 Manfaat Kacang Almond Yang Wajib Ketahui

POS-KUPANG.COM--Jangan Diabaikan! 6 Manfaat Kacang Almond Yang Wajib Ketahui

6 Manfaat Kacang Almond Yang Wajib Anda Ketahui, Terutama Untuk Kecerdasan Otak Anak

Kacang almond adalah makanan kesehatan yang luar biasa karena kaya akan protein, vitamin, dan mineral.

Almond memiliki hampir nol kolesterol, yang dapat mencegah penyakit jantung koroner, lo.

Almond bertindak sebagai antioksidan yang larut dalam lemak serta mengandung banyak vitamin dan mineral yang terbukti efektif untuk pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil yang sehat.

Meski memiliki harga yang relatif lebih mahal dibanding jenis kacang lainnya, banyak orang yang tetap mengonsumsi almond karena ingin mendapatkan manfaatnya yang luar biasa.

Dilansir dari Parenting First Cry, kacang almond memiliki banyak manfaat untuk Si Kecil, apa saja? 

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh memainkan peran penting dalam menentukan kesehatan Si Kecil.

Kandungan antioksidan di dalam almond dapat menurunkan risiko penyakit pada Si Kecil.

Almond juga kaya akan vitamin E, sehingga bila memakannya dapat mencegah risiko penyakit jantung koroner. 

2. Memperkuat tulang

Mineral seperti kalsium dan fosfor dapat memperkuat tulang Si Kecil.

Almond memiliki kandungan fosfor yang tinggi, jika Si Kecil rajin mengonsumsi almond, maka gigi dan tulangnya akan menjadi kuat.