Breaking News:

Minum Air Jeruk Nipis Bisa Kecilkan Perut Buncit, Asal Disiplin Lakukan 3 Hal Ini

Punya perut buncit mungkin bagi sebagian orang, pria maupun wanita, merupakan sebuah masalah.

Editor: Rosalina Woso

Kamu bisa menikmati telur, ikan, daging ayam tanpa lemak, makanan laut, dan kacang-kacangan.

 Jeruk
Jeruk (tokopedia)

Selain itu, lengkapi kebutuhan serat dan vitamin dengan mengonsumsi buah dan sayur. Makanan berserat dapat membantu kenyang lebih lama.

3. Olahraga

Olahraga dapat membakar kalori sehingga mengurangi lemak di perut. Nah, beberapa olahraga yang direkomendasikan, yaitu latihan aerobik, seperti jalan cepat, lari, berenang, dan angkat beban.

Kita perlu melakukan olahraga ini secara rutin, bukan hanya satu atau dua kali saja supaya hasilnya lebih maksimal. (*)

Berita ini sudah dimuat di Kompas.com dengan judul Mengecilkan Perut Dengan Minum Air Jeruk Nipis, Benarkah Terbukti?

Artikel ini telah tayang di tribun-timur.com dengan judul Mitos atau Fakta, Minum Air Jeruk Nipis Bantu Kecilkan Perut Buncit?, https://makassar.tribunnews.com/2019/09/17/mitos-atau-fakta-minum-air-jeruk-nipis-bantu-kecilkan-perut-buncit?page=all.

Sumber: Tribun Timur
Berita Populer
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved