Berita Lifestyle

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Jaga Kadar Gula Darah

Daun kelor memang sudah sering digunakan dalam ritual ataupun ramuan tradisional.

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Jaga Kadar Gula Darah
kompas.com
Manfaat daun kelor bagi kesehatan 

POS-KUPANG.COM|KUPANG - Daun kelor memang sudah sering digunakan dalam ritual ataupun ramuan tradisional.

Namun, secara ilmiah, manfaat daun kelor ternyata juga sudah banyak diteliti.

Daun yang juga disebut moringa ini dipercaya dapat membantu menjaga kadar gula darah serta memiliki kandungan antioksidan tinggi.

Luna Maya Akui Suka Teuku Rassya Putra Tamara Bleszynski, Raffi Ahmad Suami Nagita Kenang Yuni Shara

Selain itu, kandungan nutrisi daun kelor pun ternyata tak kalah baiknya.

Sebagai komponen yang kerap digunakan dalam obat-obatan tradisional, manfaat daun kelor untuk kesehatan ternyata bukan mitos.

Beberapa penelitian menyebutkan, daun yang satu ini bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti:

1. Memberikan nutrisi untuk tubuh
Daun kelor adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Menteri Rini Memantau Hotel Inaya Bay Komodo di Labuan Bajo

Dalam sekitar 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi sebagai berikut, Protein 2 gram, Vitamin B6 19% dari rekomendasi konsumsi harian, Vitamin C 12% dari rekomendasi konsumsi harian, zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian, riboflavin (vitamin B2) 11% dari rekomendasi konsumsi harian, vitamin A 9% dari rekomendasi konsumsi harian, magnesium 8% dari rekomendasi konsumsi harian.

2. Kaya akan antioksidan
Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.

Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung.

Terminal Peti Kemas Kupang dan Maumere Terapkan DO Online Mulai 9 September

Halaman
1234
Editor: Apolonia Matilde
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved