Anda Wajib Baca Penjelasan Ahli 4 Gejala Tubuh Kelebihan Konsumsi Garam

Meskipun khasiat garamnya banyak, tidak berarti kita mengkomsumsinya tanpa takaran.

Anda Wajib Baca Penjelasan Ahli 4 Gejala Tubuh Kelebihan Konsumsi Garam
KOMPAS.COM
Garam 

Anda Wajib Baca Penjelasan Ahli 4 Gejala Tubuh Kelebihan Konsumsi Garam

POS-KUPANG.COM--Bumbu penyedap yang satu ini bukan hanya berguna untuk meracilk makanan. 

Garam bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit tertentu.

Meskipun khasiat garamnya banyak, tidak berarti kita mengkomsumsinya tanpa takaran.

Biasanya, mengonsumsi makanan yang terasa gurih dan asin akan menambah rasa nikmat makan tersebut.

Terlebih lagi, apabila ngemil dengan olahan makanan yang memiliki kadar garam tinggi, terkadang membuat seseorang tidak menyadari bahwa pada tubuh sudah memiliki jumlah garam yang berlebih. 

Sebenarnya tubuh juga memerlukan kandungan garam tetapi tidak dikonsumsi secara berlebihan, karena apabila dikonsumsi secara berlebihan bisa memengaruhi kondisi tubuh dan kesehatan manusia.

POS-KUPANG.COM merangkum dari berbagai sumber, berikut ini beberapa tanda yang akan dirasakan oleh tubuh saat mengonsumsi garam berlebih:

1. Sering merasa haus

Dikutip dari rd.com, makanan yang tinggi sodium seperti keripik, saus spageti, dan pizza pepperoni dapat membuat seseorang lebih mudah haus.

Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved