Berita Pendidikan

Terkilir Secara Tiba-tiba, Sebaiknya Kompres dengan Air Panas atau Dingin?

Pernah merasakan urat terkilir secara tiba-tiba? Pasti itu membuat dirimu sedikit tak nyaman.

Terkilir Secara Tiba-tiba, Sebaiknya Kompres dengan Air Panas atau Dingin?
grid.id
Terkilir 

POS-KUPANG.COM|KUPANG - Pernah merasakan urat terkilir secara tiba-tiba?

Pasti itu membuat dirimu sedikit tak nyaman.

Setiap persendian dapat terkilir, demikian juga dengan bagian otot yang teregang.

Untuk mengurangi pembengkakan serta rasa nyeri di bagian yang cedera disarankan untuk mengompres bagian tersebut.

Lalu untuk mengurangi pembengkakan serta rasa nyeri tersebut sebaiknya kompres menggunakan air dingin atau panas?

Punya Segudang Manfaat, Madu Bisa Kurangi Risiko Komplikasi Jantung

Dilansir dari Kompas.com, sebaiknya kompres bagian yang nyeri tersebut menggunakan es merupakan bagian dari standar penanganan cedera.

Terutama begitu terjadi cedera dan masa 2 x 24 jam sesudahnya.

Daebak! MV ICY Milik ITZY Capai 30 Juta Tampilan dalam Waktu Kurang Dari 2 Hari Setelah Dirilis

"Guna es ini adalah sebagai anti nyeri dan membekukan perdarahan agar tidak meluas. Bila diberi kompres panas, perdarahan akan semakin encer dan meluas," kata dr.Michael Triangto, Sp.OK.

Pembengkakan pada daerah yang cedera adalah tanda adanya pembuluh darah yang terbuka.

"Tanda perdarahan lainnya adalah bengkak, rasa panas, sakit, ruam merah dan tidak bisa melakukan gerakan-gerakan yang seharusnya bisa dilakukan," papar dokter dari RS.Mitra Kemayoran Jakarta ini.

Rektor Asing Tingkatkan Ranking Kampus Indonesia

Pendinginan akan memperlambat metabolisme sel-sel pada area cedera sehingga memungkinan jaringan bertahan dengan pasokan oksigen terbatas.

Dengan demikian, perbaikan sel menjadi lebih baik serta mempercepat penyembuhan.
Setelah dua hari, bagian yang cedera baru boleh diberikan kompres panas.

"Pada masa ini dianggap perdarahannya sudah berhenti. Dengan kompres panas, pembuluh darah akan dilancarkan lagi. Penghangatan di bagian ini juga akan mengurangi nyeri dan kaku," katanya.

(*)

Editor: Apolonia Matilde
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved