Lakukan Hal Ini, Bila Anda Tidak Mau Gagal Diet

Pasalnya, sarapan sangat berguna untuk memberikan energi dan menunjang sejumlah aktivitas yang kamu lakukan.

Lakukan Hal Ini, Bila Anda Tidak Mau Gagal Diet
Jarang Sarapan Pagi, Risiko Stroke Meningkat 

Lakukan Hal Ini,Bila Anda Tidak Mau Gagal Diet

POS-KUPANG.COM--Sarapan jadi satu hal yang tidak boleh dilewatkan sebelum beraktivitas.

Pasalnya, sarapan sangat berguna untuk memberikan energi dan menunjang sejumlah aktivitas yang kamu lakukan.

Banyak orang memilih melewatkan sarapan karena berbagai alasan, salah satunya adalah karena terburu-buru.

Selain itu, ada juga mereka yang memutuskan tidak sarapan karena tidak merasa lapar.

Namun, tahukah kamu skip sarapan ternyata memiliki beberapa dampak negatif untuk kesehatan tubuh.

TribunStyle rangkum dari berbagai sumber, berikut 4 dampak negatif melewatkan sarapan bagi tubuhmu.

1. Dapat menaikkan berat badan

Melewatkan sarapan sangat tidak dianjurkan, apalagi bagi kamu yang sedang melakukan program diet.

Melewatkan sarapan justru dapat membuat berat badanmu naik.

Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved