Berita Lifestyle
Salah Kaprah, Ternyata Beras Putih Lebih Sehat untuk Dikonsumsi dari Beras Merah
Nasi menjadi salah satu makanan pokok yang wajib ada di meja makan orang Indonesia.
lihat foto
POS-KUPANG.COM|KUPANG - Nasi menjadi salah satu makanan pokok yang wajib ada di meja makan orang Indonesia.
Ada berbagai jenis beras yang bisa diolah menjadi nasi pelengkap hidangan saat makan.
Selain beras putih, ada pula beras merah yang dikenal lebih sehat dan banyak dikonsumsi untuk orang yang menjalani diet.
• Cara Mudah Download Lagu WANITAKU Ariel Noah Lengkap dengan Liriknya
Banyak sekali orang yang mengatakan bahwa beralih konsumsi dari beras putih ke beras merah adalah pilihan yang lebih baik.
Apakah Anda setuju dengan pernyataan tersbut?
Atau apakah Anda selama ini masih selalu mengonsumsi beras putih?
Untuk mengetahui kandungan masing-masing jenis beras, mari kita ulas lebih dulu tentang dua jenis beras ini berdasarkan ulasan di Stylecraze.
• Hadiah Hari Anak Nasional, Tim Olimpiade Biologi Sabet Medali Emas
Beras Putih
Beras putih adalah beras yang paling populer untuk diolah menjadi nasi putih.
Beras ini mengandung 90% karbohidrat, 8% protein, dan 2% lemak.
Beras Merah
Beras merah mengandung sebagian besar dedak, yang membuatnya kaya nutrisi.
Beras ini punya kadar karbohidrat yang lebih rendah dan persentase lemak yang lebih tingi dari beras putih.
• Ariel Noah Unggah Lagu Wanitaku, Netizen Langsung Colek Luna Maya, Move On Bang!
Dilihat dari segi nutrisinya, beras merah memang lebih banyak dari beras putih.
| 1. Menilik Kandungan Tempe, Makanan Murah tapi Tak Murahan |
|
|---|
| Ini Sembilan Manfaat Jeruk Bali Ternyata Menyehatkan Tubuh |
|
|---|
| dr. Marvin Giantoro: Aktivitas Sesksual Tidak Sehat, Waspadai Penyebab Penyakit Gonore |
|
|---|
| 3 Obat Alami untuk Atasi Wasir, Cukup Pakai Kunyit dan Minyak Kelapa |
|
|---|
| Lindungi Jantung Hingga Cegah Kanker, Ini 5 Manfaat Hebat Duku |
|
|---|
