Ingin Cantik Luar Dalam? Gunakan 4 Manfaat Minum Jus Seledri, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu

Kamu bisa mengonsumsi seledri langsung dalam bentuk jus.

Dilansir dari Brightside, per 1,5 cangkir jus seledri memiliki 16 kalori.

2. Goodbye sakit maag

Sakit maag adalah kondisi orang dengan pilihan diet yang buruk atau sistem pencernaan yang buruk.

Jus seledri akan meredakan sakit maag karena bisa mengatur keasaman di perutmu.

 3. Cegah dehidrasi

Tak perlu dijelaskan lagi, produk yang memiliki kandungan banyak air otomatis akan mempertahankan tubuhmu dengan air itu.

Hal ini tentu akan mencegah timbulnya dehidrasi.

Produk makanan yang kaya akan kandungan air adalah mentimun (98%), dan tentu seledri (95%).

4. Sistem pencernaan terbantu

Seiring dengan kandungan air yang tinggi, seledri kaya akan serat.

Serat alami dan fitokimia merangsang dinding lambung dan usus kecil, serta mencegah konstipasi dengan membantu proses peristaltik.

Ini membuat makanan yang masuk ke usus besar tercampur dengan baik.

Ini membantu enzim untuk memecah nutrisi dan menyerapnya ke aliran darah.

5. Tekanan darah dan kadar kolesterol turun