Sayang Anak? Kenali Dampak Buruk Bila Anak Sering Membawa Ransel yang Berat

Sayang Anak? Kenali Dampak Buruk Bila Anak Sering Membawa Ransel yang Berat

POS-KUPANG.COM--Hari liburan anak anak sekolah telah usai.

Saatnya, anak anak akan memasuki tahun ajaran baru.

Orangtua sudah menyiapkan kebutuhan anak anak untuk masuk tahun ajaran baru, seperti seragam sekolah, sepatu, buku tulis, pencil,penghapus dan pilihan ransel atau tas sekolah.

Tas menjadi salah satu kebutuhan untuk sekolah yang tak bisa diabaikan.

Terutama jika barang bawaan didalam tas atau ransel sudah mulai terisi penuh, alias keberatan barang bawaan.

Mulai dari buku tulis, buku pelajaran, seragam olahraga, serta barang bawaan lainnya.

Namun tahukah kamu, ternyata ada dampak yang ditimbulkan dari anakyang sering membawa tas atau ransel keberatan beban.

Seperti yang dilansir dari Healthline, untuk pertama kalinya para peneliti telah menghitung berapa berat ideal tas untuk anak-anak.

Para peneliti mengatakan anak sekolah harus membawa berat maksimum 10 persen dari total berat badan mereka.

Dampak kesehatan bagi anak jika membawa tas terlalu berat

Membawa ransel yang terlalu berat tidak baik untuk anak-anak.

"Penggunaan ransel berat kadang-kadang dikaitkan dengan sakit punggung atau ketidaknyamanan leher dan bahu, dan bahkan dengan persepsi beratdan peningkatan kelelahan," kata González kepada Healthline.

Menurut Dr. Bradley Weinberger, seorang dokter anak di Klinik Cleveland di Ohio, membawa tas punggung yang terlalu berat pada anak dapat memiliki efek buruk, berikut resiko kesehatannya:

Peningkatan risiko sakit leher dan punggung karena perubahan postur dan pola gerakan
nyeri otot dari tali.

Efek negatif pada keseimbangan, berpotensi meningkatkan risiko jatuh atau cedera lainnya.

Dina Kulik, FRCPC, PEM, pendiri dan direktur Kidcrew Pediatrics, setuju.

Ia mengatakan "nyeri muskuloskeletal, leher dan bahu yang sakit, dan postur yang buruk" sebagai risiko kesehatan umum karena membawa ransel yang terlalu berat.

Kalau sudah begitu, orang tua pun harus membantu anak-anak mereka untuk mengurangi berat ransel.

Bagaimana caranya?

“Pilih ransel yang ringan. Jika ransel kosong sudah berat, coba cari yang lebih ringan, ”kata González.

Dia juga menyarankan strategi berikut:

Kemasi hanya perlengkapan sekolah penting di ransel.

Gunakan loker di sekolah.

Bawa ransel di kedua bahu, bukan hanya satu.

• Kenali Jenis Rambut yang Tumbuh di Tubuh, Ada Kaitan Loh dengan Kesehatanmu

• Hindari Makanan Ini ! Agar Kista Ovarium Tidak Membesar

• Dekan FK Undana : Dokter Baru Jadi Pejuang Pelayanan Kemanusiaan

• Ramalan Zodiak Kamis 18 Juli 2019 Pisces Prinsip Capricornus Perfeksionis Scorpio Penampilan Sopan

Weinberger setuju, ia menambahkan bahwa siswa harus menggunakan kedua tali saat mengenakan atau menggunakan ransel mereka.

Cara tersebut dapat menyelamatkan rasa sakit di leher.

Meski belum ada bukti, bahwa tas sekolah yang terlalu berat akan menghambat pertumbuhan anak, sebaiknya beban di dalam tas yang dibawa harus dibatasi, untuk menghindari risiko yang tidak diinginkan, seperti bentuk tulang yang menjadi tak normal. (*)

Berita ini telah terbit di grid.id berjudul Ini Dampak Buruk bagi Kesehatan Anak jika Membawa Tas Terlalu Berat

Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Jangan Biarkan Anak Membawa Tas Terlalu Berat, Ini Dampak Buruk bagi Kesehatan, https://bangka.tribunnews.com/2019/07/13/jangan-biarkan-anak-membawa-tas-terlalu-berat-ini-dampak-buruk-bagi-kesehatan?page=all.