Terapkan 5 Cara Ini Agar Rajin Minum Air Putih

Meskipun kita tidak merasa, minum air putih secara teratur tetaplah dilakukan

Terapkan 5 Cara Ini Agar Rajin Minum Air Putih
net
minum air putih 

Terapkan 5 Cara Ini Agar Rajin Minum Air Putih

POS-KUPANG---Udara yang dingin di sekitar, bisa membuat kita tidak merasa haus.

Meskipun kita tidak merasa, minum air putih secara teratur tetaplah dilakukan

Supaya tubuh kita tidak mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, kita harus ingat untuk minum air putih, teman-teman.

Air putih yang kita konsumsi harus memenuhi kebutuhan tubuh supaya bisa melakukan fungsinya.

Jangan lupa juga untuk menyesuaikan kebutuhan air sesuai kegiatan kita, teman-teman!

Kalau teman-teman sering kurang minum, yuk, coba beberapa tips supaya kita bisa memenuhi kebutuhan air putih sehari-hari:

1. Letakkan Air Putih di Tempat yang Terlihat

Kita bisa menaruh segelas atau sebotol air putih di dekat tempat tidur teman-teman.

Ini bisa membuat kita ingat untuk segera minum saat bangun tidur.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved