Mata Butuh Releks Saat Lama Berada di Depan Komputer, Kepoin 6 Tips Berikut! Dijamin Ampuh

Mata Butuh Releks Saat Lama Berada di Depan Komputer, Kepoin 6 Tips Berikut! Dijamin Ampuh

tribunnews.com
Ilustrasi mata lelah karena komputer 

Mata Butuh Releks Saat Lama Berada di Depan Komputer, Kepoin 6 Tips Berikut! Dijamin Ampuh  

POS-KUPANG.COM--Mata Butuh Releks Saat Lama Berada di Depan Komputer

Meskipun  banyak pekerjaan yang menuntut kita untuk terus menatap layar komputer.

Padahal kebiasaan menatap layar komputer ini bisa menimbulkan masalah kesehatan, terutama bagi mata.

Tenang saja, ada beberapa langkah yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mata meskipun sering menatap layar komputer.

Seperti yang diketahui, penggunaan komputer maupun gawai mengalami peningkatan dari waktu ke waktu, termasuk dalam hal pekerjaan.

iBerdasarkan survei di Amerika Serikat, rata-rata waktu bekerja di depan komputer adalah 5,8 jam atau 69% dari total jam kerja (Wasisto, 2005), seperti yang dilansir dari academica.edu.

Salah satu risiko sering menatap layar komputer adalah Computer Vision Sindrome (CVS).

CVS merupakan kelelahan mata yang dapat mengakibatkan sakit kepala, penglihatan seolah ganda, penglihatan silau terhadap cahaya di waktu malam, dan berbagai masalah penglihatan lainnya (Yanuar, 2009)

Bahkan, menurut Pascarelli (2004), sebanyak 60 juta orang menderita masalah mata dan jumlahnya meningkat 1 juta per tahun.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Pos Kupang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved