Yuk, Cegah Kanker dengan 7 Jenis Sayur dan Buah Ini

Teh hijau juga sudah terbukti efektif memerangi kanker payudara, ovarium, usus, kulit, perut, paru-paru dan kandung kemih, seperti dikutip TribunStyle dari Kompas edisi (4/2/2015).

6. Tomat

Tomat mengandung berbagai jenis vitamin dan senyawa bioaktif yang baik untuk kesehatan. Salah satu kandungan zat aktif utama dalam buah tomat adalah likopen.

Likopen adalah pigmen warna merah alami turunan karotenoidyang terkandung dalam sayur maupun buah. Berdasarkan penelitian, likopen merupakan salah satu anti oksidan yang dapat menurunkan resiko berbagai penyakit kronis, termasuk kanker.

7. Alpukat

Alpukat mengandung antioksidan yang tinggi yang melindungi tubuh dari serangan kanker.

Kandungan anti oksidannya menghentikan pertumbuhan sel kanker.

Jadi memakan buah alpukat bagi anda yang beresiko kanker tentu sangat bermanfaat untuk menekan resiko kanker.

Sebenarnya alpukat terkenal untuk pencegahan kanker mulut namun sebuah riset menemukan bahwa alpukat juga bisa ampuh untuk kanker lain seperti kanker payudara.

Dalam sebuah penelitian, terbukti bahwa pertumbuhan sel kanker melambat saat terkena unsur dari vitamin E.

 Nah, itulah setidaknya tujuh dari sayuran dan buah-buahan yang ampuh untuk mencegah tubuh dari ganasnya penaykit kanker.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 7 Sayuran dan Buah Ini Ampuh Dikonsumsi Untuk Mencegah Segala Kanker dari Kubis Hingga Alpukat, https://style.tribunnews.com/2019/07/09/7-sayuran-dan-buah-ini-ampuh-dikonsumsi-untuk-mencegah-segala-kanker-dari-kubis-hingga-alpukat?page=all.