Hai Ladies, Pipi Kamu Tembem, Ga Usah Kuatir Lagi, Ada Cara Jitu Bikin Pipi Jadi Tirus

Hai Ladies, Pipi Kamu Tembem, Ga Usah Kuatir Lagi, Ada Cara Jitu Bikin Pipi Jadi Tirus

POS-KUPANG.COM -  Hai Ladies, Pipi Kamu Tembem, Ga Usah Kuatir Lagi, Ada Cara Jitu Bikin Pipi Jadi Tirus

Setiap perempuan pasti ingin memiliki wajah cantik dan punya pipi tirus.

Tapi sepertinya hal itu tidak banyak dimiliki oleh perempuan.

Ada perempuan yang punya pipi tembem dan mereka merasa percaya diri dengan pipinya.

Karena itu mereka menggunakan tips make up agar tetap terlihat tirus.

Tapi jika menggunakan make up pipi tirus kamu tidak akan bertahan lama.

Nah kamu bisa mencoba 6 cara ini agar pipi tembammu bisa jadi tirus permanen.

• Kenali Tanda Si Tukang Bohong, Lihat Saja Dari Gerakan Yang Dilakukannya

• Ramalan Zodiak Senin 8 Juli 2019, Leo Memiliki Malam yang Indah

Kamu bisa mencoba cara ini asal kamu rutin menjajal cara ini.

Yuk intip tips untuk meniruskan pipi yang dikutip POS-KUPANG.COM dari TribunStyle.com.

1. Lakukan senam wajah

Latihan wajah dapat digunakan untuk meningkatkan penampilan wajah, memerangi penuaan dini, serta mengencangkan otot wajah.

Terdapat beberapa gerakan senam wajah yang berguna untuk mengecilkan pipi tembem.

Kamu bisa menggembungkan pipimu dan mendorong udara dari satu sisi ke sisi lain secara bergantian.

Lalu, kerutkan bibir sambil mengepalkan gigi selama beberapa detik tiap sesinya.

Mengutip laman Healthline, senam wajah ini disarankan untuk dilakukan setidaknya 2 kali sehari selama 8 minggu berturut-turut.

2. Jajal olahraga cardio

Jika kamu ingin bekerja keluar, lakukan cardio (BrightSide.me)
Seringkali, pipi tembem juga pertanda adanya kelebihan lemak di tubuhmu.

Oleh karenanya, kamu perlu menjajal olahraga yang menguras lemak tubuh, contohnya olahraga cardio.

Beragam contoh olahraga cardio yang bisa kamu coba, antara lain berlari, berjalan, bersepeda, hingga berenang.

Masih melansir healthline.com, kamu setidaknya harus melakukan olahraga cardio selama 20-40 menit per hari.

Dijamin, dengan rutin melakukannya, kamu tak hanya memiliki wajah tirus tetapi juga body yang aduhai.

• Penggali Kubur Sutopo Purwo Nugroho BNPB Alami Kejadian Aneh, Pertanda Apakah?

• Sutopo Purwo Nugroho Meninggal Dunia, Ini Keinginannya yang Belum Terwujud, Apa Itu?

3. Minum air putih yang banyak

Air minum sangat berperan penting untuk kesehatan, termasuk untuk menghilangkan lemak wajah.

Studi menyebut rutin minum air putih dalam cukup dapat meningkatkan metabolisme sebesar 24 persen.

Semakin tinggi tingkat metabolismemu, semakin cepat berat badanmu menjadi ideal dan pipi tembem tak akan kembali lagi.

4. Kurangi konsumsi karbohidrat

Menyantap kue dan biskuit di sore hari tentunya menjadi kebiasaan yang menyenangkan.

Namun, bagi kamu yang mendambakan pipi tirus, kebiasaan semacam ini harus segera dihentikan.

Pasalnya, kandungan karbohidrat di dalamnya yang tinggi dituding mampu menaikkan jumlah lemak di tubuh, khususnya di perut dan wajah.

Eits, ini juga berlaku bagi produk karbohidrat lain seperti nasi dan mi.

5. Stop begadang

Usut punya usut, kebiasaan begadang ternyata meningkatkan kadar hormon kortisol, hormon yang dapat meningkatkan nafsu makan dan memperlambat metabolisme.

Tak heran, jika kamu kurang tidur, kamu bakal merasa lebih cepat lapar dan ingin selalu ngemil.

Harus dikurang-kurangin nih, jika kamu tak ingin pipimu semakin tembem dan wajahmu dihiasi mata panda!

• VIDEO: Ba Omong Lope, Ekspresi 12 Zodiak Saat Lagi Marah, Pasangan Kamu Seperti Apa?

• VIDEO: Ba Omong Lope, Begini Cara 12 Zodiak Jatuh Cinta, Kepoin Pasangan Kamu

6. Perhatikan asupan garam di makananmu

Perlu waspada, pipi tembem rupanya jadi pertanda adanya kelebihan kadar garam di dalam tubuh.

Asupan natrium yang terlalu tinggi rupanya menyebabkan pembengkakan di sejumlah bagian, termasuk wajah.

Ini karena zat natrium yang dikandung garam mampu menyerap air dalam jumlah tinggi.

Oleh karenanya, kurangi menyantap camilan gurih dan asin, serta produk daging olahan agar pipimu tak semakin bengkak karena kelebihan garam.(TribunStyle.com/Asytari Fauziah)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 6 Cara Alami Mengecilkan Pipi Tembem, Wajib Coba Agar Pipimu Terlihat Lebih Tirus, Gampang Banget!, https://style.tribunnews.com/2019/07/04/6-cara-alami-mengecilkan-pipi-tembem-wajib-coba-agar-pipimu-terlihat-lebih-tirus-gampang-banget?page=all