Anda Menderita Asam Urat, Hindari 5 Jenis Makanan Ini

Banyak masyarakat yang mendiagnosa diri mereka sendiri terkena asam urat jika terjadi pegal pada punggung atau linu pada persendian.

tribunjogja
Ilustrasi Asam Urat 

Dilansir TribunPalu.com dari berbagai sumber, berikut ini makanan dan sayuran yang wajib dihindari para penderita asam urat :

1. Gula Tambahan dalam makanan olahan

Biasanya  asam urat disebabkan oleh kandungan purin yang  tinggi, namun sejumlah penelitian menunjuk gula sebagai salah satu kandungan yang berpotensi meningkatkan asam urat.

Mengutip Healthline, peneliti menemukan bahwa jenis gula tambahan pada makanan olahan dapat menyebabkan kadar asam urat yang tinggi.

2.  Jeroan

Jeroan termasuk makanan penyebab asam urat tinggi yang benar- benar harus dihindari.

Terutama jika kadar asam urat sudah diatas normal, sebab hati, otak, ginjal atau jerohan hewan mengandung purin yang sangat tinggi

Dilansir dari AloDokter.com, konsumsi jeroan yang berlebihan bisa menyebabkan tubuh kelebihan zat purin.

Tingginya kadar purin dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh yang akhirnya menyebabkan penyakit asam urat.

Terkait Penetapan Kadis PMD dan Kabid Pemdes PMD SBD Jadi Tersangka, Ini Kajian Akademisi

ZODIAK HARI INI! Ramalan Zodiak Sabtu 6 Juli 2019, Aries Bergairah, Scorpio Jadi Bahan Gosip

Konsumsi jeroan yang berlebihan dapat menyumbat pembuluh darah sehingga berisiko menyebabkan aterosklerosis.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Tribun Timur
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved