6 Kebiasaan Tak Terduga dan Dianggap Merugikan yang Sebenarnya Baik untuk Kesehatan.

Kebiasaan yang menurut orang lain dianggap buruk belum tentulah benar dan tidak bermanfaat bagi kita.

6 Kebiasaan Tak Terduga dan Dianggap Merugikan yang Sebenarnya Baik untuk Kesehatan.
ilustrasi/grid.id
Mandi 

6 Kebiasaan Tak Terduga dan Dianggap Merugikan yang Sebenarnya Baik untuk Kesehatan.

POS-KUPANG.COM--Kebiasaan yang menurut orang lain dianggap buruk belum tentulah benar dan tidak bermanfaat bagi kita.

Kebiasaan seperti bermain video game, membuat rumah berantakan dan mengunyak permen karet, bersendawadan jarang mandi.

Tanpa kita sadari, kebiasaan yang menurut sebagian orang dianggap kurang baik itu memiliki efek positif pada suasana hati, otak dan kesehatan mental kita.

Bukan cuma itu saja, masih ada banyak kebiasaan yang tanpa kita sadari membawa dampak baik untuk kesehatan pikiran dan hati kita.

Hi Moms, Sudah Pastikan Menu Makan Siang Hari Ini Bersama Keluarga? Yuk Praktek!

Kenali Semua Kode Yang Tertera pada Boarding Pass, Terutama 4 Huruf Dobel Ini, Wajib Waspada!

Kepo Guys! Pelupa, Serangan Jantung Hingga Stroke, Deretan Penyakit Yang Timbul Akibat Bergadang

Dirangkum TribunTravel dari laman Brightside.me, berikut 6 kebiasaan tak terduga dan dianggap merugikan yang sebenarnya baik untuk kesehatan.

1. Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet bisa mengurangi stres dan meningkatkan memori.

Studi menunjukkan bahwa orang yang mengunyah permen karet selama tes dilakukan 24% lebih baik pada tes memori jangka pendek dan 36% lebih baik pada tes memori jangka panjang.

Studi lain membuktikan bahwa mengunyah permen karet juga mengurangi perasaan stres , karena mengurangi kadar hormon kortisol yang berperan dalam pengembangan reaksi stres.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved