Tujuh Manfaat Bila Anda Tidur Telanjang, Yuk Kepoin!

Tujuh Manfaat Bila Anda Tidur Telanjang, Yuk Kepoin!

 POS-KUPANG.COM--Ada banyak manfaat yang bisa dirasakan saat Anda tidur telanjang.

Selain untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita, ada juga manfaat lain yang memberikan kesehatan organ intim.

Jadi, kebiasaan tidur tanpa busana yang banyak diterapkan oleh orang-orang di Eropa dan Amerika, bukan tanpa alasan.

Ternyata manfaat tidur telanjang bagi kesehatan, dari mencegah kenaikan berat badan hingga meningkatkan kesuburan pria.

Berikut daftar manfaat tidur telanjang bagi kesehatan;

1. Tertidur lebih cepat

Menurut National Sleep Foundation, suhu tubuh kita adalah salah satu kunci kualitas tidur yang kita rasakan secara keseluruhan.

Penurunan suhu memberi tahu tubuh kita jika sudah waktunya untuk tidur, ini sebenarnya merupakan ritme biologis tubuh.

Dengan manfaat tidur telanjang bagi kesehatan, kita dapat tertidur lebih cepat dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. 

2. Menjaga kulit tetap sehat