Wajib Kepo, 7 Makanan Penurun Kolestrol Usai Santap Makanan Bersantan

Ada banyak makanan yang dibuat dari bahan santan yang disajikan saat lebaran saat ini.Anda pasti akan menyantap menyantap makanan bersantan.

Wajib Kepo, 7 Makanan Penurun Kolestrol Usai Santap Makanan Bersantan
sixtyandme
Teh hijau. 

Wajib Kepo, 7 Makanan Penurun Kolestrol Usai Santap Makanan Bersantan


POS-KUPANG.COM--Ada banyak makanan yang dibuat dari bahan santan yang disajikan saat lebaran saat ini.

Anda pasti akan menyantap menyantap makanan bersantan.

Namun perlu diwaspadai, makanan bersantan ini bisa berbahaya karena membuat kolestrol dalam tubuhmu menjadi naik.

Oleh karena itu, usai menyantap makanan bersantan, kamu bisa mengkonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman untuk menurunkan kolestrol dalam tubuh.

Sedang Silaturahim dengan Warga dan Pejabat, Jokowi Mendadak Keluar Istana Negara, Ini yang Terjadi

Begini Ucapan Maaf dan Selamat Lebaran dalam Beberapa Bahasa Daerah. Unik!

Simak tujuh makanan dan minuman yang ampuh untuk menurunkan kolestrol usai santap makanan bersantan ketika Lebaran.

1. Teh Hijau

Sebuah penelitian di Jepang menemukan bahwa theanine pada teh hijau bermanfaat unruk meningkatkan kolestrol baik dan mencegah pembentukan kolestrol jahat.

Usai makan makanan bersantan, sebaiknya kamu minum minimal empat cangkir teh hijau bebas gula setiap harinya.

2. Jus Tomat dan Anggur

Sama seperti teh hijau, minum dua gelas jus tomat bisa menurunkan kolestrol jahat dalam tubuh secara signifikan.

Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved