Anda Doyan Makan Gorengan Sebagai Saat Buka Puasa? Intip Takarannya Agat Tetap Sehat

Pilihan menu buka puasa di setiap keluarga tidaklah sama. Ada yang memilih buka puasa dengan Es Buah, Bubu Kacang, Kolak, dll.

Anda Doyan Makan Gorengan Sebagai Saat Buka Puasa? Intip Takarannya Agat Tetap Sehat
Solusi Menekan Bahaya Gorengan untuk Jantung 

Anda Doyan Makan Gorengan Sebagai Saat Buka Puasa? Intip Takarannya Agat Tetap Sehat

POS-KUPANG.COM--Pilihan menu buka puasa di setiap keluarga tidaklah sama. Ada yang memilih buka puasa dengan Es Buah, Bubu Kacang, Kolak, dll.

Ada juga yang doyan memilih buka puasa dengan menikmati gorengan.

Gorengan seperti aneka jenis gorengan seperti bakwan, tempe goreng, hingga pisang goreng bisa dijadikan takjil favorit untuk buka puasa.

Meskipun nikmat, gorengan ternyata bukan menjadi makanan yang pas untuk disantap saat buka puasa, lho!

Namun bukan berarti makan gorengan saat buka puasa tidak diperbolehkan, hanya saja kamu harus memahami takaran yang pas agar kesehatanmu tidak terganggu.

Lantas apa efeknya jika setiap hari mengonsumsi gorengan?

April Jasmine Bilang Begini Soal Vonis Kalau Dirinya Sulit Punya Anak

Ini Permintaan DPRD NTT, Jangan Sampai Pengaruhi Arus Kunjungan ke TNK

Astri Kurniati, Head of Nutifood Research Centre menjabarkan gorengan mengandung banyak minyak yang akan membuat lemak menumpuk di dalam tubuh jika dikonsumsi berlebih.

“Gorengan itu lemaknya sangat tinggi, cobain sebelum goreng diukur minyaknya, habis selesai goreng udah dingin diukur lagi ada berapa volumenya. Berkurang banyak,” ungkap Astri di acara Sehat bersama Nutrifood di Jakarta Pusat, Senin (13/5/2019).

Tubuh yang berlebihan lemak akan membuat bobot tubuh bertambah atau menjadi gendut.

Halaman
12
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved