Anda Pernah Lakukan Hal Ini? Bisa Sebabkan Diabetes Hingga Stroke Loh, Bila Tidur Lagi Usai Sahur

Ada kebiasaan masing masing yang dilakukan anggota keluarga saat setelah sahur.

Anda Pernah Lakukan Hal Ini? Bisa Sebabkan Diabetes Hingga Stroke Loh, Bila Tidur Lagi Usai Sahur
tribun
ilustrasi jam tidur 

Anda Pernah Lakukan Hal Ini? Bisa Sebabkan Diabetes Hingga Stroke Loh, Bila Tidur Lagi Usai Sahur

POS-KUPANG.COM--Ada kebiasaan masing masing yang dilakukan anggota keluarga saat setelah sahur.

Ada yang langsung tidur, ada juga yang melanjutkan aktifitas lainnya.

Dibulan Ramadhan seperti saat ini, umat muslim tengah menjalankan ibadah puasanya selama satu bulan penuh.

Rutinitas pagi hari yang pasti dilakukan seluruh umat muslim di dunia yakni sahur dan disusul salat subuh.

Karena jam sahur yang masih terbilang cukup dini hari untuk makan, banyak dari kita yang kembali melanjutkan tidur usai sahur maupun salat subuh.

Perguruan PSHT dan IKS Belu Berdamai, Begini Kisahnya!

Kepoin Yuk! Menu Buka Puasa Versi Ala Cinta Laura, Dijamin Suka

Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna.

Namun sayangnya, jam makan sahur selama Ramadan terkadang menjadikan orang yang akan berpuasa jadi terkantuk.

Secara biologis itu wajar, pasalnya setelah selesai makan, otak mengirimkan sinyal ke organ untuk segera mencerna dan mengarahkan semua darah menjauh dari organ.

Sel-sel darah merah membantu mencerna makanan yang membantu mendistribusikan nutrisi ke seluruh tubuh, sehingga menyebabkan otak kekurangan darah dan menyebabkan ngantuk.

Buat yang mau mengalah pada keadaan, siap-siap terkena dampak bahayanya, antara lain perut akan jadi buncit karena saat tidur dilakukan tubuh auto berhemat energi dan secara otomatis juga lemak akan mudah tertimbun di perut kita.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved