Ramadhan 2019

Jelang Ramadan 1440 H, Ini Tips Memilih Makanan Agar Tetap Bugar Selama Berpuasa

Puasa Ramadhan 1440 Hijriyah akan dimulai besok, Senin (6/5/2019). Umat muslim di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa.

Jelang Ramadan 1440 H,  Ini Tips Memilih Makanan Agar Tetap Bugar Selama Berpuasa
ninitta
Ilustrasi menu buka puasa 

Jelang Ramadan 1440 H,  Ini Tips Memilih Makanan Agar Tetap Bugar Selama Berpuasa

 POS-KUPANG.COM- Puasa Ramadhan 1440 Hijriyah akan dimulai besok, Senin (6/5/2019). Umat muslim di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa.

 Puasa tidak bisa lepas dari sahur, ngabuburit, buka puasa, lapar dan haus.

Banyak dari kita yang saat puasa merasa jika tubuh tidak bugar.

Untuk mengatasinya, kita harus cermat memilih makanan.

Waspada! Potensi Gelombang Tinggi di Perairan NTT Bagian Timur Hingga Barat dan Laut Sawu

Sebab, salah mengonsumsi makanan, terutama saat sahur bisa mengganggu jalannya ibadah puasa.

Berikut empat tips untuk memilih makanan agar tubuh tetap bugar saat menjalani ibadah puasa yang Tribunnews kutip dari KompasLifestyle, Sabtu (4/5/2019): 

1. Gizi seimbang

Kamu harus memilih makanan untuk sahur dengan komposisi gizi yang seimbang.

Hal tersebut agar kalori harian di dalam tubuh terpenuhi.

Halaman
123
Editor: Adiana Ahmad
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved