Ayo Kenali Gejala Menopause Pada Laki - laki

Ternyata laki laki juga mengalami menopause, ini gejala dan cara mengatasinya

Ayo Kenali Gejala Menopause Pada Laki - laki
Shutterstock
SHUTTERSTOCK Ilustrasi. 

“Saya pikir kuncinya adalah jangan langsung mencoba mendapatkan pengganti testosteron,” katanya.

Diet sehat, olahraga, dan pengobatan untuk mengobati depresi juga dapat membantu pria dengan testosteron rendah.

Bagi pria yang ingin menjaga kadar hormonnya tetap tinggi, Lamm menyarankan untuk menciptakan gaya hidup yang kondusif demi testosteron sehat.

Dengan kata lain, kita harus mengonsumsi banyak sayuran, buah, dan biji-bijian utuh, tetap aktif berolahraga, dan tidak merokok. (kompas.com)

Editor: Hermina Pello
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved