Zodiak yang Kerap Merasa Kesepian, Kamu Termasuk? Jangan Khawatir, Ini Cara Mengatasinya

Ada saatnya, seseorang merasa terjebak dalam kesepian dan rasanya sangat tidak menyenangkan.

Ada berbagai cara mengatasi kesepian, misalnya dengan bertemu dengan orang-orang yang belum kamu kenal, belajar menghargai kesendirian, dan memperbaiki hubungan dengan anggota keluarga.

Cari tahu penyebab merasa kesepian

Apa yang membuat kamu merasa kesepian? Apakah karena kamu ga punya pacar? Atau ga punya sahabat yang bisa diajak curhat?

Sediakan waktu untuk mencari tahu mengapa kamu merasa kesepian agar kamu bisa mengubah keadaan ini.

Sebagai contoh, kita umpamakan kamu menganggap bahwa kamu kesepian karena kurang banyak teman sehingga kamu berusaha mencari lebih banyak teman.

Akan tetapi, mungkin saja kamu tetap kesepian meskipun sudah banyak teman baru sebab kesepian ini timbul karena banyak teman tanpa hubungan yang akrab.

Setidaknya dengan mengetahui kenapa kamu merasa kesepian kamu bisa sedikit demi sedikit mencari solusi untuk menghilangkan rasa kesendirian tersebut, biar bagaimanapun kita manusia adalah makhluk sosial, tidak bisa hidup sendirian tanpa bantuan siapapun, kalau memang butuh seseorang maka hubungilah mereka.

Alasan terbesar kenapa seseorang terus sendirian biasanya karena gengsi. Tak mau inisiatif duluan, tak mau menghubungi orang lain duluan. Tidak mau telepon, bahkan sekedar say hello.

Jadi mau sampai kapan jual mahal? Waktu kamu terbatas loh.

Kurangi penggunaan sosial media

Sosial media sekarang bukan lagi jadi tempat interaksi antar sesama teman, tapi lebih ke tempat ajang pamer kehidupan apalagi banyak anak-anak kekinian zaman now yang suka pamer di Instagram atau Facebook posting sesuatu yang ga ada faedahnya sama sekali.

Bukan berarti sosmed itu buruk tapi gunakan secukupnya saja, jangan terlalu sering ngescroll halaman newsfeed karena selain bisa bikin kamu geram tanpa alasan juga bisa bikin kamu tambah kesepian karena melihat glamornya kehidupan orang-orang lain di sosmed yang “seolah” membahagiakan.

Atur suasana menjadi lebih bersemangat

Jika sedang di rumah jangan suka gelap-gelapan, biarkan cahaya matahari menyinari ruanganmu atau nyalakan lampu supaya suasana jadi lebih terang.