Menginspirasi! Perempuan Seberat 136 Kg ini Berhasil Diet dan Bagikan Rahasia, Lihat Perubahannya!
Laura menyadari bahwa jika tidak ada perubahan pada pola makan dan gaya hidup, maka dia akan kehilangan masa mudanya.
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Pada usia 22 tahun, Laura Micetich mempunyai berat badan 136 kilogram.
Perempuan yang dijuluki sebagai 'The Iron Giantess' itu mengalami banyak masalah kesehatan termasuk hipertiroidisme, tekanan darah tinggi dan prediabetes.
Laura menyadari bahwa jika tidak ada perubahan pada pola makan dan gaya hidup, maka dia akan kehilangan masa mudanya.
"Saya memutuskan untuk mengambil alih hidup dan membuat perubahan," kata Laura.
Keputusan itu ada setelah dia mengalami berbagai penyakit dan gagal mengobatinya.
Baca: Dua Calon Penumpang Pesawat Ini Tertangkap Bawa Sabu di Selangkangan
Berat badannya menjadi perhatian penting, bahkan Laura sempat mempertimbangkan untuk melakukan operasi penurunan berat badan.
Namun, apa yang dia lakukan selanjutnya?
Laura justru memulai pergi ke pusat kebugaran atau gym terdekat.
Saat itu dia merasa bahwa operasi tidak diperlukan sama sekali.
Baca: Penjelasan Ahli, Tidur Malam 8 Jam Belum Tentu Sehat, Kok Bisa?
"Pada awalnya, pertimbangan untuk operasi akan terasa lebih cepat.
Namun, tumbuh rasa untuk lebih intens terhadap kesehatan, kebugaran, dan nutrisi," katanya.
Akhirnya Laura memutuskan untuk pergi ke gym, mengangkat beban, dan mengonsumsi diet yang sehat sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.
Pada tahun pertama, Laura berhasil mengurangi 45 kg tanpa operasi.
Dan yang terpenting bahwa Laura mampu mengubah kebiasaannya yang tidak sehat.
"Sekarang, saya bebas dari masalah kesehatan dan hidup saya telah berubah lebih baik.
Dengan realisasi sederhana bahwa apa yang diinginkan sepenuhnya berada pada kendali diri sendiri," ungkap Laura.
Baca: Mengenang Putri Diana di Ulang Tahunnya yang Ke-57, Layak Jadi Sejarah
Terdengar sangat sederhana ya?
Meskipun ada banyak teknik, diet, pil, rencana nutrisi, dan metode lain di luar sana, kisah Laura membuktikan hal lain.
Adanya disiplin, kerja keras, dan akal sehat dapat menghasilkan hasil yang luar biasa.
"Saya baru saja menyesuaikan diet.
Baca: Digosipkan Dekat dengan Ariel Noah, Pevita Pearce : I Cant Stop The Rumors
Saya banyak makan makanan sehat, menghilangkan karbohidrat dan gula.
Saya berhenti makan di luar, berhenti membeli yang tidak berharga di toko, berhenti minum alkohol, dan berhenti makan omong kosong," kata Laura.
Dimulainya kebiasaan baru dan disiplin latihan di pusat kebugaran, Laura berhasil mengurangi berat badannya.
Baca: Diejek Teman karena Postur Tubuh Ayahnya, Putra Daus Mini Malah Beri Jawaban Membanggakan
Laura juga membagikan prosesnya menurunkan berat badan di akun Instagramnya di @theirongiantess.
Di akun tersebut, Laura sudah memiliki 335 ribu pengikut.
(Grid.ID/Veronica Sri Wahyu Wardiningsih)
