Habis Buka Puasa, Kok Perut Jadi Kembung dan Ngantuk, Makanya Jangan Makan Ini, Ladies

POS-KUPANG.COM - Habis buka puasa, kok perut jadi kembung dan ngantuk, makanya jangan makan ini, ladies.

Sudah memasuki hari kedua puasa Ramadan 1493 H (18/5/2018).

Bagaimana dengan ibadah puasa kamu, lancar atau justru masih butuh penyesuaian?

Beberapa orang memang masih harus menyesuaikan diri terutama soal ritme makan.

Baca: Kamu Kuatir Bakal Gendut Saat Puasa, Jangan Kuatir, Lakukan 4 Kebiasaan Ini, Ladies

Baca: Bingung, Sahur Atau Mandi Junub Duluan? Baca Penjelasan dan Dalilnya Nih

Baca: 4 Hal Ini Jadi Sebab Hubungan Intim Kita dengan Pasangan Tidak Maksimal, Yuk Kepoin

Wajar, karena tubuh yang biasanya mendapat asupan air 8 gelas sehari dan makan 3 kali sehari sekarang harus menahan lapar serta haus dari matahari terbit sampai terbenam.

Untuk menanggulangi rasa lapar, bahkan ada loh yang sengaja makan dengan porsi banyak saat sahur!

Belum lagi lanjut 'balas dendam' ketika berbuka puasa.

Eits, sebelum kamu mempraktikkannya, kamu harus tahu dulu resiko makan berlebih saat puasa.

Bukannya jadi tahan lapar atau mengembalikan energi, makan dengan porsi banyak justru beresiko membuat perut kembung dan begah.

Perut kembung dan begah akan membuat tubuh menjadi tidak nyaman, dan ujung-ujungnya rasa kantuk menyerang.

Duh, kalau sehabis berbuka justru kembung dan mengantuk, ibadah tarawih jadi nggak maksimal dong?

Nah, selain jangan makan berlebih, kamu juga wajib menghindari 5 makanan berikut saat buka puasa.

Baca: Sering Bertengkar Dengan Pasanganmu, Justru Lebih Baik Buat Hubungan Kalian, Ini Alasannya

Baca: Wah! Teknik Oral Terhadap Miss V Bisa Datangkan Penyakit? Ini Jawabannya Ladies

1. Kacang-kacangan

Berbuka puasa dengan es kacang merah atau mungkin bubur kacang hijau memang menggoda.