Jangan Biarkan Amarah Merusak Harimu. Yuk Redam Amarah dengan Sepuluh Makanan Ini

Tapi tahukah kamu, ada makanan tertentu yang bisa membantu kamu mengendalikan kemarahamu.

Jangan Biarkan Amarah Merusak Harimu. Yuk Redam Amarah dengan Sepuluh Makanan Ini
www.patdollard.com

POS-KUPANG.COM- Sudah berapa kali kemarahan menyakiti dirimu sendiri?

tentu sudah berulang kali.

Kemarahan adalah emosi yang sulit untuk dimengerti dan dikendalikan.

Jika kemarahan datang karena ulah orang lain tentu tak cukup sulit untuk mengatasinya. Namun, bila kemarahan itu berasal dari dalam dirimu tentu sulit untuk mengendalikan atau menjinakkannya.

Tapi tahukah kamu, ada makanan tertentu yang bisa membantu kamu mengendalikan kemarahamu.

Melansir Bodlsky inilah sepuluh makanan yang bisa meredakan kemarahan.

1. Pisang

Pisang
Pisang (www.organicfacts.net)

Pisang mengandung dopamin yang mampu meningkatkan mood.

Tak hanya itu, pisang juga kaya akan vitamin A, B, C dan B6 yang mampu membantu sistem saraf.

Pisang juga memiliki magnesium yang mampu menyuplai mood positif.

Halaman
1234
Penulis: Djuwariah Wonga
Editor: Djuwariah Wonga
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved