Tahun Baru 2018, Punya Resolusi Setiap Tahun Namun Sulit Dicapai? Cara Ini Bisa Membantumu

Resolusi untuk bisa lebih disiplin di tahun baru sebenarnya adalah resolusi yang cukup mudah.

Kamu hanya perlu melakukannya dengan kebiasaan-kebiasaan kecil.

Misalnya, mencuci kaki dan menggosok gigi sebelum tidur, sesederhana itu.

Jadi seorang terapis bernama Amanda Stemen di Los Angeles, California memberikan skala untuk resolusi ini dengan angka 1.

3. Menghabiskan waktu untuk hobi

Melatih diriuntuk mengembangkan hobi adalah hal yang paling baik untuk dilakukan seseorang.

Namun, seseorang harus memiliki komitmen yang cukup besar untuk benar-benar menekuni hobinya menjadi seseuatu yang luar biasa.

Untuk itu, seorang psikolog di Washington D.C. memberikan skala 3 untuk resolusi ini.

Baca: Najwa Shihab Umumkan Segera Kembali Ke Layar Kaca, Bergabung ke Stasiun Televisi Mana Ya?

Itulah contoh menempatkan skala untuk resolusimu.

Berikanlah skala pada beberapa resolusi yang kamu miliki.

Susun dari skala yang paling mudah hingga paling sulit.

Setelah itu lakukan perubahan sedikit demi sedikit untuk mencapai tujuanmu, kemudian kerjakanlah resolusimu yang memiliki skala terkecil terlebih dahulu.

Bagaimana? kira-kira apa resolusi tahun barumu nanti?

(Tribunnews.com/Intan Hafrida)