Resolusi Tahun Depan untuk Turunkan Berat Badan? Begini Cara Mencapainya

POS-KUPANG.COM - Tahun 2017 akan segera berakhir dan semua orang di seluruh duniapun akan menyambut tahun 2018 yang datang beberapa hari lagi.

Biasanya beberapa orang akan memiliki satu atau beberapa resolusi di tahun baru.

Resolusi adalah tujuan atau pencapaian yang direncanakan seseorang dalam kurun waktu tertentu.

Resolusi seseorang pun bermacam-macam, mulai dari resolusi pendidikannya, karir, impian, penampilan, bahkan sampai kesehatan.

Baca: Astaga! Sempurnakan Bentuk Wajah dengan Pasang Kawat Gigi, Nasib Gadis Ini Malah Mengerikan

Resolusi kesehatan yang dimiliki seseorangpun bermacam-macam, misalnya seseorang ingin mengatur pola hidup yang lebih sehat, menjaga makanan, bahkan menurunkan berat badan.

Menurunkan berat badan bagi seseorang adalah hal yang penting demi menjaga sebuah penampilan.

Bahkan seseorang rela diet ketat hanya untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal.

Namun, untuk menurunkan berat badan nyatanya tidak hanya merubah pola makan saja tapi juga gaya hidup baru dan pikiran.

Baca: Kado Natal Terbaik! Pria Ini Tak Sangka Sahabat selama 60 Tahun adalah Adik Kandungnya

Jika kamu menjadikan turun berat badan sebagai satu di antara resolusimu di tahun depan, sebaiknya kamu bisa melakukan hal berikut ini.

Dilansir dari Womens Health Mag pada Jum'at (29/12/2017) berikut ini hal-hal yang harus kamu lakukan untuk mulai mencapai resolusimu itu.

1. Makanlah makanan dengan tidak terlalu memperhitungkan kandungan di dalamnya

Menghitung kalori, banyaknya lemak atau hal lainnya dalam sebuah makanan memang membuat pola makanmu lebih teratur.

Namun, jika kamu hanya mengandalkan perhitungan kandungan makanan yang ada di dalamnya justru akan membuatmu kepikiran dan bahkan tak akan membuatmu cepat langsing.