Tidurmu Tak Berkualitas karena Suara Dengkuran? Yuk Coba Atasi dengan Ramuan Alami Ini
Mendengkur memang bisa diatasi salah satunya dengan mengubah posisi tidur jadi menyamping, atau meninggikan posisi kepala.
lihat foto
POS-KUPANG.COM- Mendengkur merupakan hal biasa yang dilakukan sebagian orang saat tidur.
Mendengkur adalah suara yang ditimbulkan saat tidur karena adanya getaran jaringan pada saluran udara bagian atas.
Hal ini bisa terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa.
Suara dengkuran kerap mengganggu kenyamanan orang lain yang juga ingin tidur.
Apalagi jika kaum hawa yang memiliki kebiasaan ini.
Tentu akan menurunkan rasa percaya diri ketika ada acara menginap bersama teman-teman.
Baca: Anda Tak Akan Percaya kalau Bocah di Foto Ini Adalah Aktor yang Kerap Bikin Wanita Patah Hati
Baca: Berapa Ya Harga Sandal Jepit Yang Dipakai Jokowi Saat Mancing di Raja Ampat? Coba Lihat Nomilannya
Baca: El Clasico, Barcelona Bungkam Real Madrid di Bernabeu
Mendengkur memang bisa diatasi salah satunya dengan mengubah posisi tidur jadi menyamping, atau meninggikan posisi kepala.
Namun, di beberapa kasus, posisi tidur tidak bisa mengatasi dengkuran yang sangat mengganggu itu.
Tapi kamu jangan berkecil hati!
Seperti yang TribunStyle lansir dari akun Instagram @rahasiagadis, tidur mendengkur bisa diatasi menggunakan jus buah-buahan lho.
Untuk membuat ramuan anti dengkur ini kamu hanya membutuhkan buah apel, wortel, lemon, dan jahe.
Caranya sangat mudah, guys.
Pertama-tama, kupas 2 buah apel dan 2 buah wortel, kemudia potong-potong.
Setelah itu, peras 1/4 buah lemon untuk diambil sarinya.
Masukan semua bahan pada blender lalu tambahkan 1 ruas jahe yang sudah diparut.
Jika semua sudah tercampur merata, tuang pada gelas.
Minum ramuan ini setiap sebelum tidur.
Semua bahan di dalam ramuan ini mengandung nutrisi yang bisa mengurangi dengkuran.
Jahe bersifat anti inflamasi untuk mengurangi peradangan di saluran pernapasan yang menyebabkan dengkuran terjadi.
Bagaimana? Tertarik mencobanya?(TribunStyle.com/Maharani Krisna Handayani)
Artikel ini sudah ditayangkan di Tribunstyle.com dengan judul: Kerap Tidur Mendengkur? Atasi Menggunakan Ramuan Alami Ini, Tanpa Efek Samping!
