Mengejutkan! Ternyata Tidur Telanjang Memiliki Banyak Manfaat Positif Bagi Kesehatan. Yuk Cek!
Namun, tanpa disadari, ternyata tidur tanpa menggunakan pakaian itu memiliki banyak manfaat positif yang tidak diketahui banyak orang lho.
lihat foto
POS-KUPANG.COM- Sejak kecil setiap orang diajarkan orangtuanya tidur dengan menggunakan pakaian tidur atau biasanya piyama.
Dan banyak yang berpikir bahwa tidur tanpa menggunakan baju adalah hal yang tidak bisa diterima.
Bagaimana rasanya meringkuk di tempat tidur tanpa menggunakan sehelai benang pun pakaian.
Baca: Tampil Polos Tanpa Make Up, Laudya Cynthia Bella Disebut Tak Segar Lagi. Yuk Intip Fotonya!
Namun, tanpa disadari, ternyata tidur tanpa menggunakan pakaian itu memiliki banyak manfaat positif yang tidak diketahui banyak orang lho.
Berikut tim TribunWow.com himbau alasan-alasan mengapa tidur tanpa busana itu memilki banyak manfaat terutama untuk kesehatan.
Melansir dari Brightside pada Sabtu (14/10/2017) simak selengkapnya di sini!
Baca: Sedih! Bocah 6 Tahun Ini Ditinggal Orangtua dan Dijauhi Teman karena Kulitnya. Ini Kisahnya!
1. Kualitas tidur jadi lebih baik
Tidur tanpa busana membuat kulitmu menjadi dingin dan terhindar dari kepanasan.
Tentunya hal ini membuat tidurmu menjadi lebih nyaman dan nyenyak.
2. Merasa lebih bahagia dan bebas
Apabila kamu sudah terbiasa tidur tanpa menggunakan pakaian, kamu pasti merasakan betapa nyamannya tidur seperti itu.
Baca: Astaga! Pisah dengan Hamish Pasca Bulan Madu, Raisa Tak Kuat Tahan Rindu. Ia Nekat Lakukan Hal Ini
Pasalnya, tidak ada yang menghalangi gerakan badanmu atau pakaian yang menempel ke seprai melulu.
3. Mengurangi stres
Tidur tanpa busana juga dapat membantu tubuh mendapatkan suhu yang optimal.
Suhu yang optimal inilah yang membantu menurunkan kadar kortisol yang tak lain dan tak bukan itu adalah hormon stres di dalam tubuh.
4. Sirkulasi darah menjadi baik
Baca: Cerita Jokowi Kunjungi Pengungsi Gunung Sinabung, Disebut Layaknya Kawan Lama Yang Baru Ketemu
Pakaian dalam yang paling nyaman sekalipun ternyata dapat memperburuk sirkulasi darah dan menyempitkan bagian-bagian dari sistem vaskular.
Apabila ini terjadi, akan mengakibatkan penyumbatan vena dan juga varises.
Maka dari itu dianjurkan untuk tidur tanpa menggunakan pakaian. (*)
