Berbahaya! Lima Kombinasi Makanan Populer di Dunia Ini Ternyata Bisa Merusak Tubuh Loh. Cek Yuk

POS-KUPANG.COM- Umumnya kita menikmati secangkir kopi dengan roti atau kue. Namun, tahukah kamu ada jenis roti dan kue yang sebenarnya kurang tepat jika dikonsumsi bersamaan dengan secangkir kopi.

Nah, tak hanya itu banyak kombinasi makanan yang umum dikonsumsi oleh manusia namun sesungguhnya berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari Bright Side, inilah 5 kombinasi makanan yang lazim dikonsumsi manusia namun berisiko membuat Anda sakit.

 1. Roti Lapis dan Kopi

Bila tidak ada waktu, sarapan cepat saat dalam perjalanan adalah solusi yang umum.

Banyak yang memilih roti lapis atau sandwich keju dan kopi. Perpaduan ini akan menghilangkan sifat keju yang sehat dan seharusnya membawa manfaat besar bagi tubuh.

Apalagi jika Anda menambahkan kopi instan, tidak akan ada manfaat bagi kesehatan Anda sama sekali.

Tip: Jika Anda menyukai sandwich keju, maka paling tidak cobalah mengganti kopi dengan teh putih atau hijau.

 2. Tomat dan Mentimun

Ini adalah kombinasi yang sangat populer untuk salad namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa menggabungkan 2 sayuran ini dapat mengganggu jalur biokimia tubuh Anda.

Hal ini dapat menyebabkan kalsinasi dan pembengkakan berlebihan, dan vitamin yang terkandung dalam kedua sayuran tidak akan dicerna dengan benar.

Tip: Makan tomat dan mentimun secara terpisah. Misalnya, hari ini Anda bisa membuat salad dengan tomat dan sayuran hijau, dan besok - salad dengan timun.

3. Kentang Goreng dan Steak

Siapa yang bisa menahan steak dengan kentang goreng?

Sayangnya, ini adalah kombinasi makanan yang sangat berat.

Kanji yang terkandung dalam kentang menuntut cairan pencernaan alkalotik, dan protein dari kebutuhan daging yang asam.

Bila bersama-sama, mereka terjebak di dalam perut Anda dan bisa membawa gangguan seperti mulas, bersendawa, gas, dan banyak lainnya.

Tip: Sebagai lauk daging, pilih sayuran nonstekia - asparagus, brokoli, kembang kol, kacang hijau, atau zucchini.

4. Bir dan Kacang

Inilah salah satu kombinasi terpopuler. Semua orang suka makan kacang asin saat minum bir. Namun, makanan dengan kadar garam tinggi tidak hanya tidak sehat tapi juga menyebabkan dehidrasi.

Tip: Saat meminum alkohol, siapkan air putih atau soda di tangan untuk menghindari dehidrasi.

5. Pisang dan Susu

Pasangan makanan ini telah menjadi sangat populer di kalangan pengikut gaya hidup sehat karena bergizi dan praktis. Namun, beberapa ahli gizi percaya bahwa buah-buahan, terutama yang manis, harus dikonsumsi secara terpisah.

Mereka tinggal di dalam tubuh lebih lama, memperlambat sistem pencernaan, terutama saat dimakan dengan makanan lain. Sedangkan untuk susu, juga lebih sehat meminumnya secara terpisah.

Tip: Gunakan pisang sebagai makanan ringan di antara makanan utama.

Bagaimana?

Sumber: www.brightside.me