Kanal

Wow, Berlari Sambil Mendengarkan Musik Ternyata Ada Juga Manfaatnya

Lari sambil mendengarkan musik. - www.runnersworld.com

POS-KUPANG.COM - Mendengarkan musik menjadi pilihan banyak orang untuk menemani aktivitas olahraga, terutama lari.

Berdasarkan survei yang dilakukan Runner’s World pada 2016, 61 persen responden mengatakan mereka mendengarkan musik sambil berlari.

82 persen di antaranya mendengarkan musik favorit mereka.

Namun, apakah kebiasaan mendengarkan musik saat lari baik atau buruk?

Sejak zaman kemunculan Walkman hingga kini masih ada saja perdebatan dan riset ilmiah dari kedua belah pihak.

Baik yang menilai mendengarkan musik adalah hal positif maupun pihak yang menilai sebaliknya.

Ada tiga alasan, mengapa mendengarkan musik saat lari adalah hal positif:

1. Bersemangat untuk lari

Ada kelompok pelari yang memang berlatih untuk menghadapi perlombaan, ada pula yang berlari untuk olahraga.

Apapun latar belakangnya, seringkali jarak lari yang ditempuh tidak sedikit.

Halaman
123
Editor: Agustinus Sape
Sumber: TribunTravel.com

Inilah Sosok Ibu Angkat yang Tega Siksa dan Sekap 3 Anaknya Bersama Ular dan Anjing di Makassar

Berita Populer